Постійність нудна; Дієта Inge Things Things; Завдання дієта
У нашій молодості все ще здавалося, що це займе вічно до Різдва чи наступних канікул. І скільки часу нам довелося ходити до школи, робити домашнє завдання, грати в ігри, зустрічатися з друзями, пожирати книги (або, якщо хочете, фільми), грати в комп’ютерні ігри і в той же час залишатися в спортивному клубі та на інструменті вчити. Але у віці від 30 до 60 життя, здається, мчить: немає часу для себе, для друзів, для захоплень. Чим ближче канікули, тим більш напруженою вона стає, і ви хотіли б відкласти зустріч. І як часто ти запитуєшся ввечері, де ти насправді був увесь час. Вид розчарування!
Це також пов’язано з тим, що постійність нудна: ретроспективно ми пам’ятаємо лише ті моменти, які були різними та особливими. Ми майже не пам’ятаємо години, які витрачаємо на нудні офісні роботи. Але ми можемо викликати маленьке зіткнення ззаду докладно, майже як у повільному темпі. «Пам’ятні моменти» - це те, що робить наше життя вартим проживання. І це не просто зображення на наших очах, які є його частиною, а всеосяжний, захоплюючий досвід, який охоплює всі органи чуття - бачити, чути, пахнути, смакувати, відчувати, торкатися. Але в основному наше життя нудне і немає нічого, про що варто пам’ятати. І тому здається, що час мчить.
Добре в тому, що ми можемо щось змінити, якщо просто хочемо. Найголовніше, що слід усвідомити, це те, що в дитинстві було стільки відкриттів - тому це було не нудно, і тому кожна подія в майбутньому здавалася страшенно далекою, адже стільки іншого могло б статися між ними. І все в ретроспективі було настільки сповнене нових вражень та вражень, що минулий час здавався розтягнутим. Порівняйте це зі своїм повсякденним життям, яке зазвичай є досить нудним, нудним та рівномірним. І там, де ти часто почуваєшся кимось, хто не сідає за кермо, але піддається всіляким «практичним обмеженням». Просто не так багато відбувається того, про що варто пам’ятати - і тому ви насправді прагнете різноманітності. Але ви не дозволяєте собі цього робити, оскільки у вас є інші зобов’язання. Це завершує порочне коло: Здається, час минає все швидше і швидше, тому що ти відчуваєш все менше і менше речей і маєш все менше часу для себе!
Тож, виривайтесь, створюйте ситуації, які запам’ятаються. Запитайте себе, що відбувається, коли ви не сприймаєте очевидне зобов'язання настільки серйозно. Якщо ви коли-небудь скажете «ні». Якщо ви не даєте 120%, а лише 90. Перш за все, порушуйте моделі поведінки, які ви «дозволяєте собі» розслабитися. Застрягання ввечері перед телевізором або “просто нічого не робити” лише сприяє тому, що ви насправді використовуєте свій час ще менше і тим самим сприяєте подальшому прискоренню.
Що ви можете зробити замість цього? Не поспішайте щотижня відкривати щось нове, дізнаватися щось нове, робити щось або впроваджувати те, що завжди виникає коротко. Спробуйте щодня переживати щось, про що варто пам’ятати. Ведіть щоденник і фіксуйте ці моменти. Чим більше почуттів ви використовуєте, щоб описати його (і тим самим узагальнити), тим краще. Внесіть різноманітність у своє повсякденне життя маленькими жестами: принесіть своєму партнерові щось, запросіть колегу на морозиво, принесіть сусідові два шматочки торта, коли ви спечете.
І тоді дуже важливо, щоб ви мали на увазі мету. Список сегментів, над яким ви працюєте щодня. З чіткими цілями навіть невеликі досягнення стають «цінними». Тому що кожного дня, щотижня у вас є щось, для чого варто перестрибнути власну тінь і бути «непередбачуваним» час від часу. Смій!
Але також зрозуміло, що покупки не є рішенням, якщо ви хочете вирватися з, здавалося б, бурхливого і водночас нудного життя. Під час покупок єдиний момент, який ми любимо згадувати (принаймні ненадовго), - це те, що ми щось "потурали". Але найпізніше, коли ми нічого не робимо з новим придбанням, настрій змінюється, і ми шкодуємо про покупку.