Постний пудинг з овочами
Як щодо пісного пудингу з овочами? Рецепт готується швидко, а результати відмінні. Він чудово підходить для сніданку. Я збільшую свою кулінарію!
Якщо ви поститесь, і у вас немає ідей, ми дамо вам рецепт. Цей пісний пудинг з овочами готується з морквою, томатним соком, болгарським перцем, відбілювачем і листком тіста. Складність низька, тому ви не будете проводити занадто багато часу на кухні.
Пудинг натще з овочами: ІНГРЕДІЄНТИ
- 250 грам макаронів
- 150 грам тертого сиру (пісний)
- Морква, нарізана кубиками
- Відбілювач, нарізаний кубиками
- Дрібно нарізаний болгарський перець
- дві столові ложки олії
- два часникових цуценята
- Томатного соку на 3-4 столові ложки густіше
- сіль, перець, коріандр, орегано
- Інгредієнти білого соусу
- 1-2 столові ложки олії
- 2-3 столові ложки борошна
- 250-300 мл овочевий суп
- Інгредієнти для тіста:
- 150 грам борошна, сіль, вода
Пудинг натще з овочами: ЯК ПІДГОТОВИТИСЯ
Так готується пісний пудинг з овочами. Для початку робимо білий соус, який повинен бути гладким, без грудочок. На сковороді обсмажуємо овочі протягом 3-4 хвилин з часниковими зубчиками, які ми потім викидаємо. Відварити макарони в підсоленій воді і злити. Змішайте овочі та макарони з білим соусом. Потім додайте спеції і приправте сіллю і перцем.
Лист тіста ми готуємо з борошна, води та солі, це ключовий елемент для пісного пудингу з овочами. Змастіть форму для запікання. Викладаємо тонкий лист, який приймає жирну форму і виходить за краї. Кладемо композицію з макаронів та овочів, половину тертого сиру, накриваємо листом, що перевищив краї форми, змащуємо томатним соком і посипаємо сиром, що залишився, повідомляє reteteculinare.ro.
Помістіть у духовку, розігріту протягом 25-30 хвилин на відповідному вогні. Дайте трохи охолонути, після чого порції за бажанням Цей пісний овочевий пудинг можна подавати як на сніданок, так і протягом дня. Сім'я сподобається кожній порції. Смачного!
Якщо ви також хочете десерт, можете спробувати пісний шоколадний пудинг. Цей шоколадний пудинг простий, як і пісний пудинг з овочами, і швидко готується. Для його приготування нам потрібно дуже мало інгредієнтів, результат низькокалорійний, а смак вас порадує. Але про цей рецепт ми поговоримо наступного разу.