Постний суп Простий рецепт

17 грудня 2019 року Паулою Бослау Категорії: Здоров’я

Постний суп - це овочевий запас, який забезпечує вас цінними мінералами під час терапевтичного голодування та підтримує процес детоксикації. Тут ви знайдете простий рецепт приготування в домашніх умовах.

Простий рецепт пісного супу

Наш рецепт пісного супу заснований головним чином на регіональних та сезонних інгредієнтах. Тобі потрібно:

2 маленьких Цибуля
2 зубчики часнику
3 середні Картопля
1/4 Цибулина селери
3 моркви
2 Пастернак
2 цибулі-порею
1 цибулина кропу
3 літри води
1 філія Любисток
1 стебло петрушка
1 стебло чебрець
1 стебло розмарин
2 лавровий лист
1/2 ч. Л ягоди ялівцю

Як його приготувати:

Цибулю наріжте дрібними кубиками. Придавити і подрібнити зубчики часнику. Очистіть картоплю від селери і наріжте кубиками. Моркву, пастернак та порі наріжте кільцями. Наріжте цибулину кропу тонкими смужками.
Покладіть холодну воду у велику каструлю, додайте овочі, зелень та спеції. Доведіть все до кипіння, а потім тушкуйте позичений суп на повільному вогні близько 30 хвилин.
Якщо ти на думку Бучінгера швидко, слід споживати лише бульйон. У цьому випадку ви можете остаточно процідити овочі, заморозити їх і використовувати як супи після посту. Якщо ви готуєте суп у дні нарощування, ви можете залишити овочі в пісний суп. Готово!

Постний суп: поради та дрібниці

Ви можете приготувати пісний суп заздалегідь - так вам не доведеться готувати щодня. в холодильник суп можна зберігати свіжим до тижня, якщо його закрити. Важливо, щоб ви розігрівали їх перед тим, як їх споживати.

Найкраще використовувати лише інгредієнти для пісного супу Органічна якість. Таким чином ви уникаєте продуктів, забруднених синтетичними пестицидами. У той же час ви підтримуєте одного екологічне сільське господарство.