Поточна порада книги "Спортивне харчування на кожен день" Успіх у спорті та правильному харчуванні
Успіх у спорті та правильному харчуванні.
Спортивне харчування на кожен день - Фото обкладинки: GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Поточна порада книги: Мюнхен, 3 липня 2018 р. Напружені тренування були б удвічі менш успішними, якщо б ви мали незбалансоване харчування. Дієта відіграє важливу роль на шляху до спортивної верхньої форми.
Але які поживні речовини потрібні організму в який момент часу? Ізабелл Гесманн та Ульріке Кірмсе надають спортсменам допомогу в їх новій книзі "Спортивне харчування на кожен день" (Крістіан Верлаг). Вони пояснюють, яка їжа потрібна організму після тренування, перед змаганнями або в процесі регенерації.
Вони пропонують правильні страви у великому розділі рецептів. Повідомлення про досвід різних спортсменів також допомагають знайти ідеальну дієту для власного типу тренувань.
Ціна 29,99 євро. ISBN: 978-3-95961-152-7
***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 Мюнхен