Поточна проблема сауна для басейну

Живіть здорово і довше

сауна

Редакція: БАСЕЙН + САУНА випуск 11-12/2020

Осінь і зима не за горами, і ми вперше переживемо цей сезон року під знаком пандемії Covid-19. Сподівання на швидке припинення цієї "нової норми" були розвіяні, навіть якщо безвідповідальні особи применшують небезпеку або представляють псевдовакцини. Нам доведеться захищати себе та своїх ближніх - діючи відповідально. І залишаючись більше вдома, навіть якщо сонячний південь або гірськолижний відпочинок в Альпах ваблять.

Говорячи про захист: тут ідеально підійдуть такі заходи, як плавання, сауна або прогулянка в лісі. Ми вже вказували в одному з останніх випусків, що вірус в основному не має шансів при використанні басейну з відповідною водою або фінської сауни з дуже високою температурою. На жаль, в даний час трапляється так, що купання в громадській сауні, зокрема, зазнає серйозних обмежень. На даний момент вливання кількох людей є табу. Тим краще, якщо ви зможете повернутися в сауну, інфрачервону кабіну або парову лазню у власних чотирьох стінах.

У цьому випуску ми спеціально звертаємось до теми сауни. Загальновідомо, що звичайні сауни мають багато позитивних наслідків для фізичного та психічного самопочуття. У цьому контексті я б особливо хотів порадити інтерв’ю зі Стефаном Шелхаммером, керуючим директором виробника саун Klafs. І процитувавши тут уривок з неї: «Якщо врахувати, скільки сауна впливає на здоров’я на організм, я б сказав: дуже здорове. Мало того, що імунна система зміцнюється, парасимпатична нервова система також стимулюється, що призводить до швидшого засинання та зменшення фаз пробудження вночі. І це покращує приплив крові до шкіри, назвемо лише два інших приклади. Навіть якщо хтось посміхнеться цій заяві, доведено: відвідувачі сауни живуть довше ». Ви можете прочитати повне інтерв’ю з паном Шелхаммером на сторінці 46.

У нашій спеціальній сауні ми також даємо вам поради щодо використання сауни в повсякденному житті: Як я правильно доглядаю за сауною? Як і як часто я відвідую сауну, щоб досягти якнайкращого оздоровчого ефекту? І якими аксесуарами я можу збагатити досвід сауни?

Весело читайте останні новини БАСЕЙН + САУНА 11-12-2020! І пережити найближчі кілька місяців із міцним здоров’ям!

Поточна редакція 11/12-2020 від БАСЕЙН + САУНА є з 24 жовтня 2020 року в кіоску та в магазинах, а також у нас Інтернет-магазин доступні.