Потовиділення занадто гаряче без поту - Здоров’я - Tagesspiegel Mobil
Влітку за зовнішніх температур кондиціонер тіла працює на повній швидкості. Сильна пітливість є здоровою в спеку, але ті, хто постійно розчиняється, можуть хворіти.
Сорочка виглядає так, ніби хтось налив на неї склянку води. Це був лише спринт до автобуса! Покарання: водіння стає тортурами через огидний погляд, і робота того дня незручна. Тому що тіло робить те, що мусить робити в спеку. Він сильно потіє.
Але чому ми все одно пітніємо? "Потовиділення є нормальним процесом і служить для збалансування тепла тіла", - говорить Гізела Альбрехт. Вона є директором клініки дерматології та алергології клініки Вівантес Шпандау. «Життя без потових залоз було б неможливим». Вони є власною системою кондиціонування тіла. Незалежно від зовнішньої температури, організм підтримує постійну температуру від 36 до 37 градусів Цельсія. Надмірна кількість тепла виходить разом з потом, а волога одночасно охолоджує шкіру. Якщо в навколишньому середовищі тепло або м’язи виробляють тепло завдяки активності, тіло намагається запобігти перегріванню серцевини, посилаючи сигнал шкірі.
Скільки ви потієте, залежить від розміру та кількості потових залоз - і це вроджене. У нормальної людини від двох до трьох мільйонів залоз. Звичайні водні залози (еккринні залози) розташовані по всьому тілу і мають розмір лише 0,4 міліметра, запашні залози під пахвами та в області статевих органів (апокринні залози) становлять від трьох до п’яти міліметрів. В основному вони активізуються емоційними подразниками.
Якщо ви багато займаєтеся спортом або регулярно ходите в сауну, ви швидше потієте. Це було науково доведено для професійних боксерів. Однак спортсмени вже не утворюють потових залоз, але їх залози реагують краще. Немає різниці між жінками та чоловіками. Але оскільки у більшості чоловіків поверхня шкіри більше, вони пітніють трохи більше. Потовиділення лише зменшується з віком.
Надмірне потовиділення, особливо під час відпочинку, може бути ознакою хвороби, але може бути ознакою надмірного стресу. У разі діабету, туберкульозу, інфарктів та багатьох видів раку як симптом виникає посилене виділення поту (гіпергідроз). Однак найпоширенішою причиною гіпергідрозу є ожиріння. Жир діє як ізолюючий шар між шкірою та м’язами. Тепло перегріває внутрішню частину тіла, і його вже не можна достатньо швидко виводити назовні, а термометр у мозку подає сигнал тривоги. Але страх і нервозність - це також типові тригери.
Лікування гіпергідрозу залежить від того, наскільки він важкий. Насправді цим страждає трохи менше одного відсотка людей, у Німеччині це близько півмільйона. Дерматологи вимірюють кількість поту під пахвами фільтрувальним папером. Немає конкретного значення для того, коли пітливість вважається патологічною. Однак, якщо після сушіння під пахвами швидко накопичується велика кількість поту, це може бути ознакою. Тест фільтрувального паперу також визнаний медичними страховими компаніями.
Пот спочатку не пахне. "Тільки коли вона старіє на шкірі, у взаємодії з бактеріями, у неї виникає специфічний запах", - говорить Гізела Альбрехт. Тим не менше, люди, які сильно потіють, не повинні бути нечистими. «У людей, які сильно потіють, старий піт постійно змивається. Крім того, вони часто особливо чисті ». Проте скарги є дуже суб’єктивними. Одна людина вважає пляму в два євро незручною, інша не проти, що все тіло сочиться.
Зараз розроблено керівництво для лікування: «Ми розрізняємо різні форми потовиділення, - говорить Альбрехт, - лікування також залежить від цього.» Генералізоване потовиділення видно по всьому тілу. Але спостерігається також регіонарне потовиділення рук і ніг, а також пітливість і пітниця. Існує також смакове або смакове потовиділення, яке виникає після вживання гострої їжі або гарячих напоїв.
Загалом, проте, це стосується всіх форм: спочатку боротися з причинами. Тому зменшуйте вагу, менше пийте кави, носіть легкий і повітряний бавовняний одяг, їжте менше гарячої та гострої їжі, нікотину. Дезодорантні ролики також можуть допомогти - але тільки ті, що містять сполуки алюмінію, наприклад гідроксид, який роз’їдає потоки поту і тим самим ущільнює їх.
Вагантин - також поширений засіб. Він містить метаніліній бромід і спричиняє переривання нервової передачі. Дерматологи в Шпандау призначили цей препарат із різним ступенем успіху.
Речовина, відома як "ботокс", ботулотоксин, яка використовується в косметичних процедурах для підтяжки шкіри, також може вводитися під пахви. Там він блокує нерви на вісім-десять місяців. Лікування ботоксом коштує від 250 євро і, як правило, не покривається медичною касою. Цей метод не застосовується спочатку для рук і ніг, оскільки нервовий токсин може призвести до паралічу. Через тонкий шар жиру на цих частинах тіла отрута швидше потрапляє на м’язи, коли використовується під шкірою. Тому йонофорез водопровідної води спочатку застосовується до рук і ніг. Рука або нога тримаються на водяній бані, через яку протікає слабкий постійний струм. Струм уповільнює діяльність нервів, а це призводить до меншого потовиділення. Цей метод допомагає від 80 до 90 відсотків усіх пацієнтів, каже Гізела Альбрехт.
У крайньому випадку залози в пахвових западинах також можуть бути видалені хірургічним шляхом. Їх механічно вищипують паличкою під місцевою анестезією. "Як коли збираєте редис", - каже дерматолог. Порівняння доцільне, оскільки залози мають червонуватий блиск.
Однак лікар суперечить загальноприйнятому упередженню: те, що холодні напої та велика кількість льоду ще більше потіють, оскільки тіло занадто охолоджується, а термометр у мозку подає сигнал про нагрівання. "Це, як правило, призводить до проблем із кровообігом або шлунком", - пояснює Гізела Альбрехт. У деяких випадках перегріву крижану воду навіть навмисно використовують для внутрішнього охолодження.
Пиття - це і так найголовніше - особливо коли на вулиці спекотно. Не має значення, сильно чи мало ви потієте. "Якщо ви п'єте занадто мало протягом усього дня, температура вашого основного тіла буде занадто високою і з часом перекинеться".