Потреба в калоріях з дієтою та фізичними вправами 5-6 разів на тиждень (доктор

Подібні запитання, звичайно, задавали тисячу разів, але я ніколи не міг знайти точної відповіді для себе. Тож я просто запитую - я з нетерпінням чекаю ваших відповідей і дуже дякую!

дієтою

Чи є у вас пропозиції щодо вдосконалення для мене? Я на своєму розумі.

2 відповіді

Це могло бути пов’язано з чимось іншим. Наприклад, якщо ви приймаєте таблетки, часто трапляється, що ви не опускаєтеся нижче певної ваги, оскільки гормони (які змушують вас вважати, що ви вагітні) зберігають воду та жир, щоб неіснуюча дитина не померла з голоду ^ ^. Також може бути, що у вас просто є проблема обміну речовин на даний момент або ви неправильно розрахували споживання. Або ви насправді нарощуєте достатню кількість м’язів, щоб залишатися з однаковою вагою ^^ Тоді я б рекомендував вам час від часу вимірювати окружність живота, ніг та рук, оскільки при однаковій вазі з більшою кількістю м’язів той чи інший повинен бути меншим ^^