Потрібен недорогий вівторок; кроки! G; варити економно - г; nstig живий форум

вівторок

Член з 01.01.2013
1 дописів (ø0/день)

Член з 09/11/2004
10827 повідомлень (1,83/день)

Тож недорогих рецептів, на жаль, не існує, є лише рецепти, щоб вигадати недороге блюдо з недорогих інгредієнтів.

Але ви також можете подивитися на це навпаки, чому ви хочете складати дієтичні рецепти, коли ви можете схуднути за допомогою половини їжі, яку ви маєте з тих пір, ви повинні чітко розуміти в голові, що ви хочете, і якщо голова готова, то це працює і з меншими Кип'ятіння та економія грошей.

Л. Г. Хоббіко

Девіз Хоббіка: немає нічого прекраснішого за щось «прекрасне»

Член з 08.08.2008
4286 дописів (ø0,96/день)

насамперед теплий прийом!

Багато фруктів, овочів і білків, вуглеводів майже немає. Найкраще, якщо це можливо, це відправитися за покупками незадовго до часу закриття, оскільки ці речі часто доступні за половиною ціни. Або запитайте конкретно, чи дешевший той чи інший.
Пийте воду замість соди. Якщо ви введете недорогий при пошуку рецепта, ви знайдете безліч рецептів та порад.

Член з 26 грудня 2011 р
1551 дописів (ø0,48/день)

Член з 20 березня 2004 р
2046 повідомлень (ø0,34/день)

Привіт,
ходіть по магазинах з повним шлунком! Там купується менше. Обмежте солодощі, чіпси та алкоголь. Це стосується найбільших грошей на м’ясо, а перші три також на стегна;).
В іншому випадку ви повинні подумати, чи хочете ви змінити свій раціон, або просто їжте менше улюблених страв.
PiNky
Цитата та відповіді

Член з 22.12.2012
114 повідомлень (ø0.04/день)

ми б хотіли картопляний суп (звичайно без багета).

Ми використовуємо такий рецепт для чотирьох людей:

Швабський картопляний суп для 4 осіб (по одній тарілці)

500 г картоплі
3 великі моркви
30 г жиру
1 велика цибулина
1 пучок петрушки
2 ст ложки борошна
М'ясний суп
сіль і перець
2 пари ковбасок струнних

Очистіть і наріжте кубиками сиру картоплю та буряк.
дрібно нашаткувати цибулю

Пару цибулі, картоплі, буряка та петрушки
Пороште борошном, продовжуйте коротко готувати на пару
і знеглазуйте 2 літрами води
Варити 30-40 хвилин
потім або протерти крізь сито, або пюре за допомогою мішалки
потім додати м’ясний бульйон, сіль і перець
закінчили.

Я отримую 559 ккал за картопляний суп, якщо з’їдаю дві тарілки супу (отже, одна людина 250 грамів картоплі тощо), але включаю лише одну винну ковбасу. Дві ковбаски (по одній на тарілку) можуть бути смачними, але просто занадто багато в калорійному відношенні. Будь ласка, не їжте ні багет, ні хліб, тоді це вже не дієта.