Потріскані п’яти - як їх виправити та зволожити

Настав сезон літніх суконь та босоніжок, і милі ноги обов’язкові! Однак через тріщини на підборах ми уникаємо надягати найкращі босоніжки і замість цього робимо вибір на користь білих кросівок. То як лікувати тріщини на п’ятах і що їх викликає? Без будь-якого здивування ми надягаємо засоби бабусі. Рослинні олії, парафін, рисове борошно, мед ... більше немає дискомфорту, викликаного сухими та потрісканими п’ятами! Ось як ефективно боротися із зайвою сухістю і зробити ноги знову м’якими і м’якими !

Тріщини на п’ятах: причини та природні засоби для перевірки цього літа !

Сухість шкіри на ногах - досить поширене явище! Отже, як ми пояснимо це негламурне і часом дуже болюче явище? Так само, як нігті та кисті рук, шкіра ніг від природи бідна сальними залозами. З віком вироблення шкірного сала зменшується, що робить ноги ще більш сухими і тріщинами. Без сумніву, найбільш чутливими до гіперкератозу (сухість шкіри) та тиском власної ваги є п’ятки. Щоб захиститися, шкіра п’ят починає виробляти кератин, який, у свою чергу, утворює роговий шар. Якщо воно недостатньо зволожене, шкіра тріскається і виявляє тріщини, які часто дуже болючі.

Гіперкератоз і мозоль: як це легко виправити за 5 кроків ?

І хоча деякі з вас, природно, більш схильні до гіперкератозу, ніж інші, існують також фактори, які можуть погіршити сухість шкіри на п’ятах. І все-таки носіння незручного взуття без контрфорса або слінгу на спині, як шльопанці та гірки, безумовно, є частиною цього. Те саме стосується панчіх і колготок зі штучних матеріалів, які змушують вас більше потіти і висихати. Іншими факторами, на які не слід забувати, є вік та наявність певних захворювань, таких як діабет та венозна недостатність, які призводять до сухості шкіри та хворобливих мозолів. Якщо у вас ніколи раніше не було щілини, ці фактори можуть допомогти вам зрозуміти, коли вони виникають. Однак, коли мова йде про досить серйозну проблему зі шкірою, краще звернутися до фахівця.

1. Ми виконуємо внутрішнє зволоження

Чому ми в кінцевому підсумку маємо тріснуті та болячі підбори? Перша причина - відсутність гідратації. Більш того, занадто суха шкіра також може бути ознакою сильного зневоднення організму. Для ефективної боротьби з гіперкератозом та хворобливими мозолями важливо вжити звичку щодня пити достатньо води. По можливості стежте за своїм харчуванням! Будучи найбільшим органом в організмі, шкіра потребує належного догляду, щоб залишатися здоровою. Результатом цього лікування є споживання вітамінів та мінералів. Іншими словами, щоб побалувати шкіру на ногах, ви повинні бути дуже обережними щодо того, що ви кладете на тарілку. Занадто довгі ванни теж можуть викликати гіперкератоз. Тому важливо досить регулярно зволожувати ноги, як це робите з обличчям та волоссям.

2. Ми робимо ванну для ніг раз на тиждень

Як ви вже зрозуміли, потовиділення сприяє сухості шкіри. Щоб відновити тріщини на п’ятах, немає нічого подібного до занурення їх у ванну для ніг один або два рази на тиждень, бажано ввечері. Для цього наповніть таз теплою водою, покладіть в нього кілька пакетиків чаю і дайте їм просочитися перед тим, як замочити ноги. Насолоджуйтесь ванною для ніг протягом 20 хвилин і вуаля! Ваші ноги готові до скрабу! Крім того, ви можете поміняти пакетики чаю на столову ложку харчової соди. Результат буде таким же задовольняючим !

3. Ми обираємо домашній скраб для ніг

Ванночки для ніг, домашні скраби, живильні креми та маски, не бракує рішень для лікування потрісканих ніг. На відміну від магазинних відлущувальних продуктів, домашній скраб не містить "загадкових" та неможливих для вимовлення інгредієнтів. Навпаки, він складається лише з повсякденних продуктів, більшість з яких ви вже маєте в холодильнику чи коморі вдома. Мед, лимон, розмарин, цукор, рожева гімалайська сіль, кава, оливкова олія та ефірні олії - лише деякі з найпопулярніших. Ось перевірений і затверджений рецепт доглянутих і відлущених ніг.

4-5 ч. Л. Гімалайська рожева сіль
3-4 ч. Л. мигдальне або кокосове масло
2-3 краплі грейпфрутової олії

Помістіть грейпфрутове масло і кокосове масло в невелику миску. Додайте гімалайську сіль і все добре перемішайте. Оскільки наші рецепти можна персоналізувати як завгодно, ви можете вибрати інший тип ефірної олії, наприклад, лимонну, апельсинову або розмаринову олію. Нарешті, закінчіть, наливши свій саморобний скраб для ніг у герметичну скляну банку, щоб він міг як можна довше зберігати свої магічні властивості. Використовуйте раз на тиждень, бажано після ванни для ніг, для видалення відмерлої шкіри, стимулювання кровообігу та тонусу ніг. Якщо вони занадто тріснуті, ви можете вибрати пемзу або електричну рашпиль. Єдина умова? Використовуйте його на сухих і не мокрих ногах.

4. Нанесіть зволожуючий крем

Коли у вас гіперкератоз, вам часто потрібна шокова терапія! Отже, після ванни для ніг та відлущування, зробіть місце для зволоження сильним кремом або рослинним маслом, яке рясно наноситься на п’ят. Фокус на усиновлення? Ви не соромтеся надягати бавовняні шкарпетки або обмотувати кремовані стопи целофаном перед сном. Для ремонту щілин ортопеди рекомендують інвестувати в спеціальний лак, що сприяє загоєнню шкіри. Хоча це не надто приємний ритуал краси, він забезпечує інтенсивне та глибоке зволоження.

5. Зробіть місце для рослинних та ефірних масел

Науково доведено, рослинна олія - чудовий природний засіб від тріщин на п’ятах, яке пом’якшує шкіру і моментально видаляє мертві клітини. Отже, окрім ванни для ніг, відлущування та інтенсивного зволоження, також потрібно щоденне застосування рослинних та ефірних масел! Які з них віддавати перевагу? Що стосується рослинних олій, віддавайте перевагу кокосовій, оливковій, календулі, солодкому мигдалю, аргановій або макадамії. Що стосується ефірних масел, то масло цистусу, пачулі або пальмарози є одним із найбільш підходящих варіантів для лікування тріщин шкіри на ногах. Акуратно натріть оливкову олію на уражені ділянки або замочіть шкарпетки в невеликій кількості олії, перш ніж надягати їх на ноги і лягати спати. При необхідності повторюйте лікування дві-три ночі на тиждень !

Спробувати ще кілька засобів від тріщин на п’яті - парафін

Якщо нам доведеться визначити найкращий засіб від тріщин і хворих п’ят, це може бути парафін! Щоб отримати максимум від цього, покладіть його в каструлю з невеликою кількістю рослинного масла і розтопіть. Дайте отриманому препарату охолонути протягом 20 хвилин і нанесіть на уражені ділянки. Для досягнення найкращих результатів тримайте засіб на ногах протягом ночі.

Рисове борошно

Рисове борошно теж добре впливає на сухі та потріскані п’яти. З’єднайте його з медом, тертим яблуком та оливковою олією і дайте отриманій суміші сидіти на ногах кілька хвилин або поки шкіра не вбере всю вологу. Добре промийте і зволожте домашнім кремом або рослинним маслом.

Мед

Шукаєте антибактеріальний засіб від тріщин і потрісканих п’ят? На допомогу приходить мед! У тазик, наповнений теплою водою, покладіть чашку меду і замочіть ноги на кілька хвилин. Масажуйте час від часу для ще м’якшої шкіри.

Авокадо та банан

Дует авокадо та банана, який також використовується для побалування кучерявого волосся влітку, творить чудеса на ваших ногах. З’єднайте його з невеликою кількістю кокосового масла і нанесіть отриману маску на тріщини. Ще однією варіацією буде використання м’якоті банана безпосередньо на п’ятах. Просто тримайте його на бажаних ділянках протягом 10 хвилин, щоб мати м’якіші і помітно відновлені ноги.