Потужність амінокислот - статті в блозі
Спробуйте ці окремі амінокислоти для надзвичайних переваг, які вони пропонують
НАЙВАЖЛІВА ПЕРЕВАГА: Підвищує рівень гормонів росту для підтримки розвитку м’язів.
Незамінна амінокислота, що міститься в зеленому чаї, теанін, часто пов’язана зі зменшенням стресу за рахунок підвищення рівня гамма-аміно-масляної кислоти (ГАМК). Основним елементом теаніну для бодібілдингу є його здатність посилювати вивільнення гормону росту (ГР). На щастя, обидві ці переваги життєво важливі, коли ви готуєтесь спати. Теанін допомагає розслабитися та збільшити викид ГР протягом ночі.
НАЙГОЛОВНІША ПЕРЕВАГА: Запобігає виснаженню м’язів для більш енергійних тренувань.
Щоб отримати максимальний результат від тренувань, вам потрібно наявність великої кількості таурину в м’язах. Коли відкладення таурину вичерпуються, сила зменшується. Самостійні добавки таурину допомагають зміцнити м’язи, зменшуючи окислювальний стрес після тренування та запобігаючи накопиченню молочної кислоти. Таурин також сприяє залученню води до м’язових клітин, покращуючи якість та результати ваших тренувань.
НАЙГОЛОВНІША ПЕРЕВАГА: Вазодилатація для більшої накачки м’язів та доставки поживних речовин.
Аргінін легко перетворюється в оксид азоту, який допомагає розширити судини, забезпечуючи доступ до більшого потоку крові, кисню, гормонів росту та поживних речовин до працюючих м'язів. Добавки аргініну набрякають м’язи з більшою кількістю рідини, завдяки чому ви виглядаєте більш судинними. Хоча це приносить задоволення під час тренування, воно також надає довгострокові переваги, оскільки ваші м’язи ростуть і відновлюються ефективніше.
НАЙГОЛОВНІША ПЕРЕВАГА: Покращує відновлення після тренувань.
Глютамін є найбільш переважаючою амінокислотою в організмі людини і може бути отриманий з інших амінокислот, а це означає, що він є незамінною амінокислотою. Незамінні амінокислоти настільки важливі для щоденного функціонування, що організм навчився їх самостійно виготовляти. З іншого боку, основні амінокислоти потрібно вживати з їжею. Споживання більшої кількості глютаміну означає, що ваше тіло не змушене його виробляти, що звільняє його для вирішення інших завдань щодо росту м’язів - що чудово, коли ви хочете швидко відновитись після інтенсивних тренувань.