Повернення до роботи - практичні поради
Опубліковано 8 лютого 2016 р
Якщо ви збираєтеся повернутися на роботу і хочете продовжувати годувати дитину грудьми, переконайтеся, що ви вибрали молоковідсмоктувач, який вам комфортний і щоб ваша дитина готова пити ваше зціджене молоко від людини, яка його годує груддю. бути відповідальним.
Почніть зціджувати та заморожувати своє молоко у застарілих пакетах для зберігання грудного молока приблизно за місяць до того, як повернетесь на роботу. Це дозволить вам накопичити запас молока, звикнути до молоковідсмоктувача та визначити, скільки часу потрібно для зціджування грудного молока.
Поки ви готуєтесь, вашій дитині потрібно буде звикнути отримувати молоко від когось іншого, крім вас; у вас можуть виникнути труднощі з годуванням дитини виключно на грудному вигодовуванні. Часто трапляється так, що дитина не приймає зціджене молоко, якщо поруч знаходиться його мама. Отримайте допомогу від свого партнера, друга чи родича, щоб спробувати розлити дитину по пляшках, випити чашку або ложкою в іншому оточенні або коли вас немає.
Спробуйте це заздалегідь - залиште дитину на кілька годин з ким завгодно, щоб дати вам час на вирішення будь-яких проблем, які можуть виникнути. Ви можете використати цей час, щоб піти на роботу або підготувати наряди та молоковідсмоктувач, які ви будете брати з собою щодня. Рекомендується взяти з собою запасний топ, якщо у вас є витоки молока і, звичайно, запас прокладки для грудей. Набори з двох частин із легкими верхівками, які можна підтягнути знизу, є найбільш зручними для відкачування молока.
Хоча залишити дитину вперше повернутися на роботу для вас обох може бути важко, майте на увазі, що ви продовжуєте давати дитині найкраще можливе харчування, поки ви розлучені.