Різдво та Новий рік повертаються у форму після святкових трапез
Покладіть травну систему на відпочинок.
Ми ліквідуємо !
Для усунення відходів та токсинів, вибирайте «детоксикаційні» продукти: цільні зерна, фрукти та овочі.
Щоб пришвидшити процес, багато пити: бульйони, супи, зелений чай, трав'яні чаї, а також спеціальні напої "для детоксикації".
► Чудовий «детоксикаційний» засіб: лимон
Рецепт "розлюченої води" Т'єррі Маркса:
Пити натщесерце вранці, протягом дня в олімпійській формі.
Інгредієнти:
- Невеликий шматочок кореня імбиру
- анісова зірка
- сік лайма
- сік лимона
- чайна ложка сиропу з тростинного цукру (або рисового сиропу)
- 25 мл газованої води.
- Покладіть імбир у ступку (уникайте електричного робота) з анісом.
- Додайте сік лимонів і залийте газованою водою.
- Скуштуйте і додайте цукровий сироп за бажанням, щоб усунути пекучу сторону імбиру.
- Залиште настоюватися на п’ятнадцять хвилин. Процідити і пити свіжим, натщесерце.
Спробувати усунути ці зловживання, рекомендується певна їжа, але також із ключовим словом: модерація.
Печінка відіграє важливу роль у процесі виведення токсинів.
► Деякі «детоксикаційні» продукти поставити в меню:
Чорна редька, капуста, брокколі, ріпа, крес-салат.