Повернення до спорту після операції хрестоподібних зв’язок - planete sante
АДАПТАЦІЯ
Футболісти та лижники добре знають, що розрив передньої хрестоподібної зв’язки (ACL) може мати жахливі наслідки для їхньої професійної кар’єри. Дійсно, незважаючи на прогрес медичних методик, через два роки після операції більше третини прооперованих спортсменів не досягають свого спортивного рівня до аварії.
Ця складність із поверненням до піку своїх здібностей найчастіше пояснюється страхом мати іншу аварію; насправді, у двох третинах випадків цей страх відповідає за падіння продуктивності, оскільки штовхає спортсменів до меншої сили під час тренувань. А коли повернення до спорту закінчиться, кожен п’ятий спортсмен відчує нову розрив зв’язок або на оперованому коліні, або на іншому коліні. Ці показники невдач для безпечного повернення до спорту, здається, пов'язані з реабілітацією, яка недостатньо зосереджена на залишкових дефіцитах, недостатньо враховує конкретні потреби спортивної діяльності. Тому ми пропонуємо перелік шести критеріїв, які необхідно виконати, перш ніж дозволити безпечне повернення до спорту.
Перелік критеріїв
«Коли я зможу знову грати, Доку?» Це найпоширеніше запитання спортсменів, які прагнуть відновити тренування. Дозвіл на повернення до спорту, на жаль, часто видається довільним чином, залежно від тривалості часу, що минув після операції. Швидше, ми пропонуємо оцінити, чи спортсмен повністю відновився, та визначити будь-які проблеми, які потрібно вирішити, перш ніж дозволити повернення до спорту. Ця оцінка включає шість критеріїв, які аналізуються між четвертим та шостим післяопераційним місяцем:
Рисунок 1. Потрійний стрибок на відстань.
Випробовуваний повинен подолати якомога більшу відстань у трьох одноногих стрибках.