Повернення життєво важливого стану, щоб довго жити в доброму здоров’ї, пр; вентиляція, особливо; згірклий

Цей сайт для вас, якщо ви хочете:

Знайте профілактичні дії найефективніший
Збільште тривалість життя, покращити своє здоров’я природними засобами
Знайтевплив дієти на ваше здоров'я
Зрозумійте механізми старіння
Зрозумійте фактори ризику серцево-судинні захворювання, онкологічні захворювання.
Підкорити зайву вагу, ожиріння

. все на основі достовірної інформації, яку ви можете перевірити. Більшість з них доступні в Інтернеті, просто натиснувши посилання в бібліографії.

За повідомленням МОЗ, більше половини смертей можна запобігти за допомогою кращої профілактики, по суті індивідуальні.

Кожен з нас може вільно збільшувати свої шанси жити довше та здоровіше. Але як можна порівняти ефективність профілактичних заходів із зусиллями, які вони потребують? Важко з цим розібратися.

Метою цього веб-сайту є дозволити кожному вибрати найбільш підходящі профілактичні заходи у його випадку. Для цього сайт виконує a фактична оцінка стосовно причин смерті та засобів профілактики.

Ми звикли думати у відповідь на вкладені кошти: "якщо я витрачу стільки, скільки це мені заробить?".

Для оцінкиефективність профілактики, Пропоную міркувати в очікувана віддача зусиль або "життєво важлива віддача"зусилля це витрачений час, зусилля на адаптацію, фінансові зусилля.ефективність результату вимірюється в очікуваній тривалості життя: оцінка складна, але неточна оцінка краще, ніж взагалі.

Наприклад, якщо я витрачаю 2 години на щеплення, скільки я отримую за тривалість життя? І чи економим я більше 2 годин ?

Ця інформація може допомогти вам прийняти більш раціональні рішення щодо особистої профілактики.

Я не маю особистого інтересу захищати, не будучи ні медичним працівником, ні агропродовольчим продуктом, фармацевтичним сектором, біомедичними дослідженнями, ні журналістом.

Я підтримую цей сайт з метою бути сервісним. Ваші пропозиції вітаються.

Сподіваюсь, цей сайт вам стане в нагоді. Це для мене. Я все частіше застосовую принципи: збалансоване харчування, засоби для схуднення стабільно і без стресу для організму.

Завдяки вашим коментарям та внескам, я сподіваюся, що їх регулярно вдосконалюватимуть. Якщо ви зацікавлені в цьому веб-сайті, надішліть мені електронне повідомлення на адресу: [email protected]

Зубні амальгами ртуті збільшують ризик хвороби Альцгеймера, та багато інших хвороб. Особливо страждають: діти та вагітні жінки. У Швеції заборонена амальгама ртуті. У Канаді відбувається масштабний суд, щоб засудити цю серйозну проблему охорони здоров'я. Коли зреагує французький уряд? Що робити як особистості? (див. нову сторінку "Небезпечні важкі метали").

Дефіцит цинку викликає багато проблем зі здоров’ям: знижений фізичний та інтелектуальний розвиток дітей, підвищена сприйнятливість до інфекцій, вади розвитку плода. Він присутній, зокрема, для вагітних або жінок, які годують груддю, дітей та людей похилого віку. Щоб уникнути цього, добавки є найбільш послідовним рішенням.

Дефіцит марганцю збільшує ризик розвитку остеопорозу. Щоб уникнути цього, дієта, багата фруктами та овочами, є найкращим рішенням.

Дефіцит калію є загальним явищем і збільшує серцево-судинні ризики. Щоб уникнути цього, дієта, багата фруктами та овочами, є найкращим рішенням.

Дефіцит заліза може спричинити анемію. Це спостерігається у багатьох жінок дітородного віку та маленьких дітей. Але занадто багато заліза збільшує ризик хвороби Паркінсона і погіршує наслідки інсульту. Отже, прикорм слід проводити лише під наглядом лікаря, коли недостатність чітко діагностована.

Додано сторінку про мідь.

У дозі 200 мікрограмів на день, Добавки селену значно знижують частоту раку простати, товстої кишки та легенів. Рекомендації щодо харчування у Франції, на жаль, набагато нижчі, що, ймовірно, спричиняє кілька тисяч смертей щороку.

Додано сторінку в Chrome. Часті, нестача хрому впливає на серцево-судинні та діабетичні ризики.

Щороку 2 мільйони людей у світі і 10000 людей у Франції можна було б врятувати, доповнивши магнієм питну воду. Сторінка «Магній» пояснює наслідки нестачі магнію для серцево-судинних захворювань та документує рівень мінеральних вод магнію у Франції. ви будете знати, чому пити гепар, а не Вальверт:-).

Сторінка «Кальцій» тепер враховує дози, рекомендовані Національним фондом остеопорозу (США), та документує наслідки недостатнє поточне споживання кальцію.

Сторінка кремнію тепер пояснює, чому такий мінерал важливо для здоров'я кісток та запобігання остеопорозу.

Тема старіння була розбита більш тонко. Тепер він включає окремі сторінки для "Вітаміни", "Мінерали", "Антиоксиданти", "Харчові добавки".

Тема їжі була розбита більш тонко. Тепер він включає окремі сторінки для "Дієтичних небезпек", "Жиру", "Вуглеводів", "Фруктів та овочів".

RetourVital тепер доступний англійською, німецькою, іспанською, італійською та португальською мовами. Клацніть на один із прапорів у верхній частині кожної сторінки. Служба машинного перекладу перекладає сторінку на льоту. Для того, щоб зробити цей переклад більш ефективним, я поступово спрощую текст сайту. Що також робить сайт більш читабельним французькою мовою !