Повідомлення про сніданок) дякую

від ДжуліанД 21.11 21:53

тут, прочитавши різні частини сайту, я б висловив вашу думку про свій сніданок, щоб набрати кілька кілограмів: 250 мл молока 150 мл апельсинового соку 100 г вівсянки та 1 йогурт

ранкова закуска: 30 г мигдалю, цього цілком достатньо, тому що я працюю в будівлі, тому немає часу, щоб справді їсти .

дякую

повідомлення про сніданок:) дякую

від Сет_ 21.11.17: 44.

повідомлення про сніданок:) дякую

від Лікар 21.11 22:22

повідомлення про сніданок:) дякую

від Дельтоман 23.11 22:15

повідомлення про сніданок:) дякую

від ДжуліанД 28.11 18:32

повідомлення про сніданок:) дякую

від Томмі Корво 12/05 16:49

Як я вже говорив раніше, сніданок з яйцями непоганий. Потім додати трохи більше білка, невелику сироватку для сироватки як ранкову закуску (просто, швидко та ефективно). Ви будете дозувати його відповідно до ваших потреб у гіршому випадку

Біблія про харчування - книга Жюльєна Венессона "La харчування де ла сила"