Повітря в шлунку - правильне харчування (здоров’я, тіло)
Привіт, у мене давно болить живіт. Лікар сказав, що у мене занадто багато повітря в шлунку. Зараз я повинен їсти здоровіше - ні солодощів, ні газу, який є газом.
Що я можу зараз їсти? Ви, хлопці, щось маєте? Тільки серйозні відповіді, заздалегідь дякую.
5 відповідей
У вас є бензин? Бурчання та бурчання в кишечнику? Можливо діарея? Набрякати після кожного прийому їжі? Тиск тиску? У мене також є свої поради: Багато вправ, не їжте нічого, що набрякає, так квасолі чи інших бобових. Уникайте молока. Ніяких варених яєць. можливо гугл: Що дме? Можливо, Dimeticon, це жувальні таблетки з аптеки. Якщо через тиждень не настає поліпшення, (важливо) змініть лікаря, бажано спеціаліста (гастроентеролога), щоб провів обстеження кишечника, крові та інших нутрощів. Не приймайте лаконічних пояснень лікаря, перейдіть до суті справи. Успіху та вдосконалення
Важливо правильне та здорове харчування. і звичайно знання окремих продуктів харчування та їх складу.
Так само, як сіль важлива для нашого організму. і занадто багато цього хворіє або робить їжу непридатною для нас взагалі. так само і з усім, що ми їмо. Занадто багато або замало. це важливі критерії здорового харчування .
Я прикріплю до вас харчову піраміду як малюнок, ви можете дотримуватися цього, якщо хочете харчуватися здорово, якщо ви загалом здорові і не маєте алергічної реакції на певну їжу.
АЛЕ. перед перетравленням. і ваше травлення, шлунок - це те, що викликає у вас проблеми, вам слід займатися правильним приготуванням їжі для шлунка:
Травлення, так стверджують лікарі, починається з рота. слина все, що ви ретельно перетираєте в роті зубами. подрібнити і жувати. це значно полегшує роботу шлунку. оскільки шлунок не має зубів, зуби знаходяться у роті, і тут починається ваш процес травлення.
Все, що ви "швидко-швидко" з'їдаєте поспіхом. Стоячи або сидячи, неважливо, все це шкідливо для добре функціонуючого травлення, а також може бути причиною повітря в шлунку .
Тому. Їжте свідомо, концентруйтесь на їжі, насолоджуйтесь нею. щоб дати вам час. "ковтнути" нічого. ці думки повинні бути на початку їжі, великими та малими.