Повітряна дієта - Блог SAPS
Багато людей, особливо молодих людей, знають, що таке повітряна гітара і як на ній грати: ви уявляєте, що тримаєте гітару в руках, перебираєте уявну мелодію однією рукою на уявній шиї і гудете нею інша рука в повітрі - звідси і назва - над уявними струнами ... і рухається в дикому ритмі, ніби ти є провідним гітаристом найгарячішої рок-групи.
Але що таке повітряна дієта? У Франції це, мабуть, викликає фурор: ти сидиш за столом (або стоїш біля обіднього столу), а перед тобою тарілка з гарною їжею. Ви завантажуєте укус на виделку, підносите до рота ... і робите паузу в повітрі на кілька міліметрів перед ротом - звідси і назва - не торкаючись їжі і навіть не пробуючи її на смак. Вилка знову кладе клювання в тарілку, бере нову, з якою трапляється те саме ... «їсте», не ївши, робите щось подібне. Один імітує харчову поведінку.
Що - запитує себе схильна читацька аудиторія - чи є зараз різниця від загального посту? - Я б сказав: повітряна дієта вимагає набагато більше сили волі! Мати смачний шматок меню перед носом, не замовчуючи його, є більш потужною спокусою, ніж триматися подалі від будь-якої їжі. Але навіть якщо це повинно зміцнити силу волі - ця форма недоїдання є абсолютно руйнівною та контрпродуктивною для контролю ваги. Це найгірший пусковий механізм для пізніх розладів харчування, а для ефекту йо-йо - це найпряміший шлях до пастки ожиріння. І перевершити з точки зору божевілля може лише так звана легка дієта, яка практикується в певних колах сект.
Однак я можу визнати певну користь у повітряній дієті: якщо ви граєте в неї через гру і розвиваєте певну віртуозність, ви можете використовувати її цілеспрямовано в особливих ситуаціях, наприклад, на великих святкових трапезах та вечірках, на яких було б неправильно відмовлятися від їжі. Ті, хто дотримується повітряної дієти, є, але не потрібно переїдати.