Повітряна йога Кассель ✔ Курси у Мірлінди Мазрекай - Sportcenter Kassel
На повітряних курсах йоги або на літаючих курсах йоги ви вішаєте або сидите в одному Тканина, виготовлена з міцного парашутного шовку, схожий на гамак, який звисає зі стелі курсової кімнати якорями від сходження.
- Ідеально підходить для проблем зі спиною
- Зміцнення м'язів (утримання м'язів)
- Почуття рівноваги
- Рельєф хребта
Ви можете триматися за нього руками, лягати на нього, чіпляти ногами або висіти догори ногами.
Іноді м’язи зміцнюються, іноді м’язи тягнуться до тканини, або ви балансуєте з вагою тіла.
Запобігання та полегшення проблем зі спиною
Багато вправ можна знайти за адресою Повітряна або літаюча йога у невагомості як вправа на розворот. Перевернуті позиції полегшують хребет, так що спина розслабляється - це особливо добре для людей з проблемами спини. Усі важливі групи м’язів зміцнюються, особливо м’язи, що утримують глибоко.
Дати повітряних курсів йоги
Курс повітряної йоги можна відвідувати кожні два тижні по четвергах з 19:30 до 20:30 (60 хвилин).
Світло просвічує крізь тканину яскравих кольорів, м’яка тканина обіймає шкіру.
Повітряна йога
8 х 60 хвилин за ціною 119,90 євро
Забронюйте курс зараз
Захистіться зараз
одне із бажаних місць!