Повне розчарування! Спосіб життя; Форум краси
Член з 10 грудня 2002 р
234 повідомлення (ø0.04/день)
всі на даний момент худнуть! Я думав собі, що зупиню алкоголь на тиждень і подивлюся, чи не зникне вага. На жаль, я дуже люблю пити пиво (2 -3 х 0,5 пляшки на день). На роботі я випиваю 1,5 літра води і багато чаю щодня. Увечері я не бачу жодної води. Через 7 днів, не вживаючи жодного алкоголю, я сьогодні стояв на вазі і виявив, що все-таки набрав 2 кг. Цього бути не може ! До того ж, я в обідній час з’їв лише скибочку хліба і ввечері майже наполовину скоротив теплу їжу. Треба сказати, що зараз я випиваю щонайменше від 3 до 3,5 літрів води на день. Але що я все ще набираю вагу зараз. Я хотів би ще раз все кинути і знову попити улюблене пиво. Або мені все одно чекати?
Сподіваємось на вашу пораду щодо того, що робити.
Член з 04.04.2006
7959 повідомлень (1,49/день)
все вимагає часу, а тиждень - це не багато.
ви повинні побачити, чи не їсте ви більше, або неправильно.
Але серйозно, 2-3 півлітра пива на день трохи важкі, над цим слід попрацювати
Член з 8 листопада 2004 р
16 148 дописів (ø2,75/день)
Чому ти так багато п'єш?
Член з 19 листопада 2005 р
3191 дописів (ø0,58/день)
Я також вважаю, що 3 літри води занадто багато. Пийте лише тоді, коли ви спраглі, організм сам про це піклується.
Однак, не бажаючи пропонувати моральні норми, 2-3 пляшки пива на день - це занадто багато алкоголю, щоб жінка (це не дискримінаційно, але факт) була здоровою в довгостроковій перспективі.
Член з 04.04.2007
1253 повідомлення (ø0.26/день)
| Отже, для мене організм сам не регулює пияцтво - в деякі дні я не міг нічого пити, і часто доводиться змушувати себе. |
| Цитата та відповіді |
Член з 15.10.2006
1559 повідомлень (ø0,3/день)
Можливо, ви набрали вагу саме тому, що перестали пити пиво.
Можливо, через це вам доведеться ходити в туалет менше, ніж замінити
але той чи інший їсть більше, або просто трохи води
зберігає те, що інакше змивається.
Думаю, якщо ви продовжуватимете пити пиво як завжди, і трохи
зверніть увагу на дієту, у вас теж буде схуднення.
Тільки трохи більше фруктів, менше жиру та солодкості, тоді це має спрацювати.
Я бажаю вам удачі,
Член з 06/11/2006
1927 дописів (ø0,36/день)
3 літри води - це далеко не занадто мало.
навпаки . при надмірній вазі слід пити якомога більше. точно не 6, 7, 8 літрів. але 3 - це не надто багато ... я часто п'ю 3 пляшки об'ємом 1,5 літра. або 2 у будь-якому випадку . і мій лікар каже, що потрібно тіло із зайвою вагою. ви більше пітнієте, навіть якщо зовні цього не бачите . людина з надмірною вагою потіє до півлітра більше.
але яка може бути ваша проблема. алкоголь сприяє втраті жиру. Ви покидаєте це повністю зараз, можливо, саме тому Ви взяли. Краще випивати пляшку пива час від часу, а не 3. це трохи занадто. на кожен день.
В іншому випадку . просто запитайте у свого лікаря або фармацевта, що ви могли зробити . або що ви робите неправильно. не здавайся. для мене це дуже повільно і знецінено. а час від часу і коли я згрішив . і це можна робити під час дієти. кожна дієта, де все заборонено, є чистою нісенітницею.
Член з 17 грудня 2005 р
5678 повідомлень (ø1.04/день)
Я не можу тобі допомогти, але коли я випив пива
Я ситий, можливо, з вами так само.
Може бути.
Пити багато води, якщо ви хочете схуднути - це правильно,
але без фізичних вправ це переважно не схудне.
Член з 3 грудня 2004 р
897 повідомлень (ø0.15/день)
алкоголь сприяє втраті жиру.
Насправді все навпаки.
@ Сільвія: На жаль, це справді не так швидко. Звичайно, питання полягає в тому, коли і після яких видів діяльності ви зважувались, чи вже ви спорожняли кишечник тощо. Нещодавно я також спонтанно набрав 2 кг. Вода плюс речовини, які не виводяться з організму, можуть змінити ситуацію.;)
Не хвилюйтеся, і я б сказав, не обов'язково більше нічого не їжте (це майже схоже на те, що ви споживаєте), але перш за все збалансоване.