Позбудьтесь швидкого сніданку, який допоможе вам зняти булочки!
Простий сніданок може допомогти вам позбутися жиру на животі і отримати модель талії.
Це повноцінний і дуже корисний сніданок, який містить багато вітамінів і мінералів. Це допомагає вам мати завидний живіт, а також детоксифікувати організм.
Щодня споживаний, цей сніданок допомагає кишковому транзиту, стимулює травлення, спалює жир та збалансовує масу тіла. Ви легко втратите 3-5 кг, особливо з області живота. Крім того, волосся і нігті стануть здоровішими.
Які інгредієнти вам потрібні
- 1 чайна ложка меленого насіння льону
- 1 чайна ложка какао-порошку
Увечері готують сніданок. Сливи залити кип’яченою водою. Залиште їх закритими на 10 хвилин, а тим часом покладіть вівсянку в миску і з’єднайте їх із меленими насінням льону та какао-порошком. Додайте до них кефір і добре перемішайте інгредієнти.
Наріжте сливи невеликими шматочками або покладіть їх у блендер, поки вони не отримають консистенцію пюре. Потім додайте їх до кефірної суміші. Всі інгредієнти добре перемішайте між собою і поставте в холодильник.
Пийте цей сніданок щоранку, і ви побачите, що результати будуть швидкими і дивовижними.