Пози для сну дитини Дитина спить на грудях матері
З перших моментів, коли ми тримаємо своїх дітей на руках, ми знаємо, яку важливу роль буде відігравати сон в їх оптимальному розвитку. Щоб воно завжди було безпечним, здоровим і спокійним, необхідно постійно стежити за нашими малюками і направляти їх у найбільш відповідні пози для сну. Зі статті нижче ми дізнаємось подробиці ситуації, коли дитина буде спати на наших грудях, щоб ми могли правильно цим керувати, уникаючи будь-якої небезпеки.
Малюк повинен спати на грудях матері чи ні? Що говорять фахівці про цю позу для сну
З одного боку, деякі лікарі попереджають про таке: ні в якому разі не можна дозволяти дитині засинати на грудях матері через небезпеку задухи через «синдром раптової смерті». що це відбувається головним чином, якщо дитина спить на животі, на першому році життя. Пояснення цього явища полягає в тому, що коли малюк приймає цю позу для сну, йому буде вигідніше менше кисню, ніж якщо він спить на спині, наприклад В основному, дитина буде знову дихати, і власне видихуване повітря, багате вуглекислим газом (У районі рота дитини утворюється невеликий мішечок видихуваного повітря.) За цих умов рівень вуглекислого газу в крові зростатиме, кисень буде він зменшився і задуха могла статися в будь-який час.
Навіть якщо, коли рівень вуглекислого газу в організмі зростає, доросла людина або дитина прокидається, щоб захиститися, у випадку з дітьми, які помирають від "синдрому раптової смерті", є ділянки мозку, вони ще недостатньо зрілі, щоб реагувати на небезпеку і допомагати їм прокинутися.
З огляду на такий ризик, дитині рекомендується сидіти на животі лише тоді, коли він не спить. В іншому випадку, в тому числі під час коротших періодів сну протягом дня, він не повинен залишатися в цьому положенні для сну.
У той же час було встановлено, що недоношена дитина, яка надмірно укутана або одягнена занадто товсто, коли спить, буде ще більше піддана "синдрому раптової смерті".
З іншого боку, дослідження, розпочаті в останнє десятиліття, показали, що дитині непогано спати на грудях матері.
Наприклад, група дослідників з Кейптаунського університету (ПАР) на чолі зі шведським професором Нілсом Бергманом дійшла висновку, що якщо дитині дозволяється спати якомога ближче до матері, насолоджуйтесь більш так званим контактом «шкіра-до-шкіри». Позиція для сну на животі, на грудях матері надасть цю можливість, і зв'язок матері та дитини зміцниться.
Професор Нільс Бергман прочитав кілька лекцій, в яких хотів придумати деталі, пов’язані з його дослідженням. Серед найбільш важливих даних є:
• Немовлята, яким у перші 8 тижнів життя вигідно якомога більше контактів з матерями, матимуть кращий розвиток мозку (з тих пір утворюється значна частина синапсів - це спеціалізовані структури, які дозволяють передавати нервовий імпульс між два нейрони)
• Ті, хто спить на грудях у матері, легше переживають певні проблеми зі здоров’ям та стресові ситуації.
• Коли дитина спить зі своєю матір’ю, у нього буде кращий пульс, більш регулярне дихання та більш спокійний сон.
• Діти, які сплять якомога ближче до матерів, будуть менш схильні до апное уві сні
Насправді південноафриканські дослідники стверджують, що особливо в перші 6 місяців життя дитини, коли спостерігається дуже прискорений рівень розвитку мозку, вітається те, що мозок якомога більше контактує шкіра-шкіра з його мама. Якщо у нього таке є, у нього буде кращий пізнавальний розвиток. Рекомендації Нілса Бергмана та його команди:
• Дитину слід якомога менше відокремлювати від матері
• Сайт для спільного сну повинні практикуватися батьками за умови, що вони також проконсультуються з фахівцем щодо повної безпеки немовлят
• Якщо дитина знаходиться під пильним наглядом, рекомендується навіть спати на грудях матері, особливо в перші 6 місяців життя
Приклади заходів для уникнення ризику «синдрому раптової смерті», незалежно від положення сну дитини
Ми, як батьки, в наших силах вжити всіх заходів, щоб забезпечити безпеку немовлят під час сну. Ось що нам слід робити:
• Поверхні, на яких вони сплять, повинні бути максимально рівними і твердими, щоб вони не могли зафіксувати обличчя на пухнастій поверхні, яка може їх задушити.
• Під час сну дитина не повинна мати поруч із собою таких предметів, як: іграшки, подушки, ковдри, ковдри тощо.
• Температура в кімнаті, де спить дитина, повинна постійно контролюватися - для її комфорту та здоров’я вона не повинна бути ні занадто жаркою, ні занадто холодною. Нам ніколи не доведеться залишати дитину біля кондиціонера, вентилятора, радіатора, відкритих вікон тощо.
• Найкраще замінити ковдри/ковдри на спальний мішок
• Ми можемо подарувати дитині соску - це також може захистити її від «синдрому раптової смерті», але дуже важливо мати якісну, що відповідає його віку
• Біля дитини не повинно бути сигаретного диму - Лікарі кажуть, що включаючи "пасивне паління" (пасивне куріння) і "куріння пасивне" (вдихання диму, який залишається вдиханим в одязі людини, у предметах побуту. та ін.) може бути фактором ризику виникнення "синдрому раптової смерті"
• Якщо можливо, дитина повинна отримувати грудне молоко якомога довше - грудне вигодовування зробить дітей більш стійкими до різних інфекцій, що може збільшити ризик "синдрому раптової смерті"
• Чергуйте пози для сну дитини, не змушуючи його спати лише на спині
І останнє, але не менш важливе, за дитиною слід стежити дуже уважно, особливо після того, як він починає кататися і шукає найбільш зручну позу для сну. Також нам доведеться намагатися не засинати з дитиною, коли він знаходиться на наших грудях, щоб ми могли постійно стежити за його диханням і, якщо помічаємо щось незвичне, негайно змінювати його положення.
Ви дозволяли своїм дітям спати на грудях?