Позитивні твердження, щоб жити краще) - Інгрід Лекур
Повторіть один або кілька позитивні твердження впливає на нашу систему переконання і тому різні варіанти вибору, які ми можемо робити щодня, іноді абсолютно несвідомо. Незважаючи на те, що спочатку це може здатися важким, або "по-дитячому", або навіть суперечити тому, що відчуваєш, переваги, які спостерігаються у шляху до досягнення своєї мети, більше не можна доводити. Багато авторів писали на цю тему, зокрема Луїза Хей з одним із його бестселерів "Ти можеш змінити своє життя!" Сила позитивних тверджень та візуалізації ”. Тому я пропоную вам навести кілька прикладів, взятих із мого досвіду та моїх різних читань, які допоможуть вам створити своє позитивні твердження, щоб жити краще!
Надихаюче читання про позитивні твердження для кращого життя!
"Прочитайте і повторіть позитивні твердження міститься в цій книзі для розрив з негативними закономірностями минулого; ти навчишся любити себе і жити повноцінним, щасливим і здоровим життям »
Тому ідея полягає в тому, щоб повторити їх позитивні твердження допомагає вам змінити своє усвідомлення цього. Вибирайте
ті, що мають для вас сенс, і повторіть їх від першої особи однини та теперішнього часу. Тож немає «якщо», «коли» і навіть умовної фрази. Дійсно, позитивні твердження схожі на декларації про негайне прийняття.
ось деякі позитивні твердження, взяті з цієї книги для формування самооцінки.
- Мене люблять і хочуть
- Я чудова людина
- Я заслуговую на найкраще
- Я приймаю себе таким, яким я є
- У моєму оточенні все гарно
- Люди мене люблять
- Я творчий і талановитий
- Я ще здоровий
- Я люблю себе
- Я знаю, як доглядати за собою
Ці твердження матимуть ще більший ефект, якщо їх повторити перед дзеркалом. Наприклад, деякі люди наклеюють навколо дзеркала нотатки зі своїми твердженнями, щоб подумати про те, щоб повторювати їх із переконанням щоранку! Якщо вкласти в це своє серце і наполегливо виконувати цю симпатичну звичку, це, безумовно, покращує ваш мозок. Крім того, я б додав, що є все, що можна отримати, спробувавши 😉
Мми заповнюємо цей блокнот: 90 днів для підвищення мого добробуту »
я пропоную "Мій блокнот для заповнення: 90 днів для покращення мого самопочуття" з 1-ї консультації з гіпнозу (її також можна отримати безпосередньо на БПК, Амазонка, Fnac або Культура). Я створив і завершив це зошит як і коли супроводи, які я пропоную. Незалежно від того, кинути палити, схуднути, пережити тривогу та стрес, керувати болем або сном,письмо це чудовий інструмент. Це допомагає прояснити речі, а також підбадьоритися.
Я пропоную вам приймати кожен день 5 хвилин (час пісні) намалювати свій позитивне твердження дня (серед 8 запропонованих) або повторіть ті, які ви визначили раніше. Це також питання відзначення вашого намір, ваш успіху і твій їжі (дуже корисно при пошуку життєвих сил). Подвійна кінцева сторінка дозволяє вам зробити дошку для зору, яка супроводжуватиме вас під час них 90 днів.
Я також пропоную позитивні цитати або позитивні твердження в різних соціальних мережах, таких як Facebook або Instagram 😉
Запишіться на сеанс гіпнозу
Я Інгрід Лекоур, лікар з еріксонівського гіпнозурекомендований журналом ELLE в Спеціальний блокнот про благополуччя в Нормандії від 7 лютого 2020 року.
Я створив для вас 3 програми, які допоможуть вам досягти мети, яку ви поставили перед собою: Спокійна дієта, безтурботне життя, життя без тютюну.
Ви можете записатися на прийом у Великий Кевіллі (близько Руан) або зв’яжіться зі мною безпосередньо за адресою 07.67.50.65.31:
Запропоновані сеанси не замінюють медичну консультацію, а у разі патології зверніться до лікаря.
Тим часом я маю для вас низку позитивних тверджень на своєму каналі YouTube.