PP-2 - ревінь - МАФФІНИ з висівками; ТП

pp-2

  • реєструвати
  • - портал -
    • ЬBERSETZER-Translater
  • Огляд форуму
    • Список продуктів Дуканаут
    • ОГЛЯД областей
    • Використання форуму
    • різні форми Дукана
    • Препарат Дюкан
    • продукти, що переносяться 2011
    • допущений список 2019
    • Ознаки та скорочення
    • ілюстрована допомога для покупок
    • Рецепти ПЕРШОГО тижня
  • Фаза I - Штурмова атака
    • P-1 - Базові знання, загальні
    • Фаза I - рецепти
    • Фаза I - опускається, поширюється
    • I фаза - хлібобулочні вироби
    • І фаза - десерти
  • II фаза - нарощувальний круїз
    • Р-2 - базові знання, загальні
    • Фаза II - Рецепти PP
    • II фаза - спреди, спади
    • II фаза - хлібобулочні вироби
    • II фаза - десерти
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • III фаза - Stabi-Conso
    • Р-3 - базові знання, загальні
    • Фаза III - Рецепти PP
    • III фаза - хлібобулочні вироби
    • PG - Фази II та III
    • ПГ - рецепти
    • ПГ - хлібобулочні вироби
  • IV фаза - збереження
    • Р-4 - Базові знання, загальні
  • Рецепти урочистостей
    • Аперитиви та закуски
    • Закуски/супи
    • М'ясні страви
    • Рибні страви
    • Торти/десерти
  • Увійдіть
  • Блог

(Ревінь також дозволений на PP для перетравлення 100 г)
Автор: Єва Стерль, середа, 8 травня 2013 р., об 11:01

6 ст. Л. Пшеничних висівок (6 добових раціонів), якщо необхідно, розділити на 4 ст. Ложки HK і 2 ст. Ложки WK (потім на 2 дні)
2 яйця

1 паличка ревеню (очистіть від шкірки, наріжте невеликими шматочками і тушкуйте близько 20 хвилин з невеликою кількістю води - будьте обережні, щоб вона не стала пюре)

3 столові ложки нежирного грецького йогурту
2 чайні ложки розпушувача з шафраном
1 чайна ложка кориці
1 чайна ложка підсолоджувача
Ванільний порошок (тонко подрібнений ванільний стручок, є в органічних магазинах або в хороших стійках для спецій. Або просто зробіть його самостійно. Я просто використовую ванільний аромат)
2 чайні ложки кукурудзяної кукурудзи

Змішайте руками міксера 2 ст. Ложки йогурту та яйця, додайте ваніль та інші інгредієнти.
Якщо суміш занадто тверда, додайте 3-ю столову ложку йогурту - інакше залиште її поза.
Збризніть чашки для булочок і розділіть порцію на 4 форми.
Змішайте злитий ревінь з підсолоджувачем і ваніліном і додайте в кляр.

Випікайте при 180 градусах приблизно 15-20 хвилин.

Тісто піднімається і оточує ревінь. Чудово взяти з собою або на сніданок.