Pr; попередження запобігання самогубства заздалегідь; аптечний журнал

Зазвичай самогубствам передують такі психічні захворювання, як депресія. Якщо їх розпізнати і лікувати на ранніх термінах, часто можна попередити гірше

Депресивним людям часто потрібні люди, щоб їх нарощувати

Професор Ульріх Гегерль - голова Німецького фонду допомоги при депресії. Він пояснює зв'язок між самогубствами та депресією та те, як можна протидіяти цьому на ранній стадії:

Професоре Гегерль, самогубству завжди передують такі психічні захворювання, як депресія?

Якщо озирнутися на жертв самогубств, то можна виявити докази попередньої психічної хвороби у понад 90 відсотках випадків. Природа сильно зупинила психічно здорових: навіть люди з серйозними проблемами зазвичай не покінчують життя самогубством, якщо вони все ще здатні відчувати надію.

Що відрізняється від депресії?

Відчуття того, що з поточної ситуації немає виходу, є типовим симптомом депресії. Це глибоке почуття безнадії у зв'язку з безсонням, перебільшене почуття провини, глибока безрадісність і виснаження створюють високий рівень страждань. Це породжує бажання уникнути цієї нестерпної ситуації будь-яким способом, аж до думки про шкоду собі.

Якщо рішення про самогубство приймається раптово, або якщо до цього є задум?

Це інше. У деяких людей з психічними захворюваннями рішення покінчити життя самогубством може виникнути дуже спонтанно і спробувати негайно вбити себе. Інші планують самогубство тижнями.

Сигнали тривоги згідно з німецьким Фондом допомоги при депресії

Погрози самогубства та оголошення: На відміну від деяких забобонів, неправда, що люди, які говорять про самогубство, самі собі нічого не роблять.
Велика безвихідь і висловлювання на кшталт: "Все це взагалі не має сенсу. У якийсь момент це повинно закінчитися. Щось має статися зараз". Вказують на серйозну небезпеку у депресивних людей.
Коли люди починають наводити порядок у своїх справах і прощаються: Багато людей піклуються про речі, які їм здаються важливими, перш ніж покінчити життя самогубством. Наприклад, вони дарують цінні речі, складають заповіти або прощаються зі своїми друзями та родичами. Ті, хто рішуче налаштований на самогубство, часто здаються спокійнішими, стабільнішими та менш відчайдушними, ніж раніше. Навколишній світ може прийти до оманливого висновку, що з депресивною людиною нарешті все знову дивиться.

Більшість самогубств можна було запобігти?

Насправді, кількість самогубств у Німеччині значно зменшилася за останні 30 років - з 18 000 30 років тому до 9 396 у 2018 році. Основною причиною є, швидше за все, більше людей з психічними захворюваннями отримують допомогу, а психічні захворювання краще розпізнаються та лікуються.

Зараз депресія більше, ніж раніше?

У цьому можна відмовити. У популяційних дослідженнях немає доказів того, що депресія стала більш поширеною. Однак правда, що в наш час депресія розпізнається і лікується за допомогою психотерапії або антидепресантів.

Хто може вразити депресію?

Хвороба може вражати не тільки людей, що перебувають у складних життєвих ситуаціях. Зовнішні фактори завищені. Часто важливіше, чи має хтось схильність до цього. Успішні люди, у яких об’єктивно все добре, також можуть захворіти на депресію.

Деякі вікові групи особливо схильні до депресії?

З періоду статевого дозрівання і до старості депресія є поширеною хворобою, у Німеччині у 5,3 мільйона людей розвивається депресія, що вимагає лікування щороку. Але великих відмінностей у питанні віку немає. Хоча у людей похилого віку часто є більше причин для депресії через втрату досвіду.

Як родичі розпізнають, що хтось із них страждає депресією?

Є кілька попереджувальних знаків: Люди відступають і дозволяють своїм захопленням відпочивати. Він схильний почуватись винним і може сказати, що він є тягарем для інших. Постійні розлади сну мучать його. Він вже неправильно харчується і худне. Його голос стає тихішим, він більше нічого не хоче робити, а також втрачає інтерес до обміну ніжністю.

Що можуть зробити родичі та постраждалі?

Зверніться до лікаря!

І якщо зацікавлена особа не може навчитися робити це?

Це велика проблема, що люди більше не мають енергії, а також не мають надії, що їм можна допомогти. Тим не менше, родичі завжди повинні переконувати постраждалих звернутися до лікаря.

Який лікар відповідає?

Спочатку сімейний лікар. Важливо, щоб пацієнт також повідомляв йому про свої психологічні скарги, такі як темні думки та почуття провини, а не лише про фізичні симптоми. Деякі депресії ховаються за фізичними недугами, такими як безсоння, розлад шлунку або головний біль, тому психологічну причину іноді можна не помітити. Фахівець з психічних захворювань - психіатр або невролог.

Хто продовжує лікувати пацієнта?

Більшість процедур проводяться лікарями загальної практики. Однак у разі більш важкої депресії слід звернутися до фахівця, тобто до психіатра або невролога. Потім ці лікарі також вирішують, чи корисна в кожному конкретному випадку психотерапія, медикаментозне лікування або те, і інше.

Що робити членам сім'ї, якщо у члена сім'ї гостра криза?

Або негайно відведіть його в клініку. Або зателефонуйте екстреному лікарю або поліції, якщо є побоювання, що зацікавлена особа захоче негайно нашкодити собі.

Що ви можете зробити, якщо знаєте когось із гострих самогубств? Поради Німецького фонду допомоги при депресії

Розмова про тему! Якщо ви підозрюєте, що друг чи кохана людина самогубний, вам слід поговорити з ними безпосередньо про це спокійно та фактично. Побоювання того, що це може спровокувати самогубство, в першу чергу є помилковим. Як правило, для людини, якій загрожує суїцид, полегшується можливість поговорити з іншою людиною про мучать думки.
Спробуйте отримати професійну допомогу! Не намагайтеся бути терапевтом, але підтримайте зацікавлену особу у зверненні за професійною допомогою. У разі виникнення суїцидальних думок контактують такі фахівці, як психіатри та неврологи, психологічні психотерапевти та лікарі загальної практики.
Бережіть людину! Покажіть своєму колезі, що ви там для них. Візьміть відповідальність за іншого в гострій ситуації. Супроводжуйте особу, яка перебуває в групі ризику, до лікаря чи клініки. Вночі це може бути психіатрична допомога, а також екстрена медична служба.

Які ще пропозиції допомоги є?

Є також інформаційний телефон від Німецького фонду допомоги при депресії за номером 0800 3344533 www.diskussionsforum-depression.de вона також проводить дискусійний форум, на якому пацієнти та родичі обмінюються своїм досвідом і який модерується професійно.

Що ви хотіли б подарувати читачам?

Як правило, депресію легко вилікувати. Тому вам неодмінно слід закликати постраждалих отримати допомогу!