Працює з вуглеводними блокаторами (здоров’я, схуднення, таблетки)
Нещодавно я робив покупки і натрапив на блокатор вуглеводів у формі таблеток. Хтось із вас має досвід роботи з цим? Може щось взагалі працювати?
5 відповідей
Тож, щоб дати вам мудрішу відповідь, як решта хлопців, які просто наче говорять дурниці.
Блокатори вуглеводів складаються з 99% так званого фазооліну. Це природна речовина, яку отримують із квасолі.
Цей Phaseolin також продається під торговою маркою GlycoLite або PhaseLite.
Активний інгредієнт повинен блокувати травні ферменти "альфа-амілазу" і тим самим зменшити всмоктування вуглеводів у кишечнику/за один прийом їжі приблизно на 40%. Отже, блокатора немає. Однак завдяки ферментам ви отримуєте лише 60% доданих вуглеводів/вуглеводів.
Особисто мені подобається використовувати так званий "Редуксан" на моїй фазі дефібриляції, він складається з 3 капсул, які ви приймаєте вранці, опівдні та ввечері.
Таблетки на ранок знижують апетит і стимулюють обмін речовин.
Полуденна таблетка є блокатором жиру, вона пригнічує засвоєння жиру під час основного прийому їжі.
Увечері приходить блокатор вуглеводів, який блокує метаболізм занадто великої кількості вуглеводів.
Думаю, за допомогою цього продукту ви можете заощадити близько 800 калорій на день.
Це одна можливість, інша - з’їсти те, що ти хочеш з’їсти, і заощадити багато грошей, які потім можна вкласти в кращу їжу.
Звичайно, ти маєш рацію. Ясно.
Але немає нічого приємнішого за макарони чи рис із вершковим сином:-)))
Ви як спортсмен даєте такі поради?
Я не давав поради. Я просто пояснив, як працює квасоля;-)
Також не повинно бути смішно, пустельна підробка.
Вони виконують свою роботу (поглинають частину вуглеводів або, у випадку блокаторів жиру, частину жирів/роблять їх неперетравлюваними).
Але питання в тому, чого ви хочете цим досягти? Якщо ви приймаєте їх для схуднення, користь більше ніж сумнівна. Замість того, щоб постійно звикати організм до невеликих порцій і тим самим зменшувати свою вагу, ви штучно фільтруєте частину їжі. Якщо ви схуднете за допомогою нього, ви знову наберете вагу так само швидко, якщо припините приймати таблетки. Тому вам доведеться продовжувати приймати це все життя.
Щоб допомогти вам схуднути. можливо корисний, але сумнівний у довгостроковому успіху.
Привіт! Не знаю - але чому я повинен? Друг скинув понад 40 кг лише під час пробіжки, і ось зараз ідеальна вага протягом 14 років. Не голодуючи і не дотримуючись дієт, їжте нормально.
І зараз вона вживає значно більше вуглеводів, ніж раніше
Зміна дієти має сенс лише в тому випадку, якщо вона є постійною, інакше стійкості бракує. Тимчасові зміни призводять до збільшення ваги в порівнянні з йо-йо.
Бажаю тобі хороших і приємних вихідних.
Особисто я не вірю у всі ці дієтичні продукти, таблетки тощо. Вони дорогі і нікуди не дідуть.
Тільки здоровий спосіб життя при достатніх фізичних вправах приносить стійкий успіх у схудненні.
Але кожен повинен знайти свій власний шлях, який приносить задоволення і яким не потрібно занадто обмежуватись.
Моя порада - спробувати дієту від 5 до 2. Там ви їсте лише 500-800 ккал у 2 дні, що не підряд, на тиждень.
У ці дні я рекомендую їсти кварк із низьким вмістом жиру, коли зголоднієш, оскільки це особливо добре пригнічує почуття голоду.
А решта 5 днів ви ізокалорійні, тобто ви їсте відповідно до споживання калорій або навіть трохи більше.
Ви також можете їсти Mc Donalds, солодощі тощо.
Однак особисто я здебільшого уникаю такої нездорової їжі, оскільки вони вживають ІМХО і хочуть більше.
Перевагами цього варіанту від 5 до 2 є зменшення почуття голоду через дні голодування, гнучкість у режимі харчування та дуже обмежене обмеження часу на калорії.
Це дозволяє уникнути звичних періодів розладів під час дієти, коли голодування просто більше не приносить задоволення, і ви здаєтеся.
Ви можете робити дієту від 5 до 2 (що не є дієтою) все життя і худнути без ефекту йо-йо. Я також займаюся силовими тренуваннями (не в дні посту), а також займаюся легкими видами спорту на витривалість і не втрачаю якості життя.
Завдяки своєму хорошому плануванню я навіть постійно нарощую м’язи і втрачаю жир.
Тільки дні посту коштують чогось подолати. Але звикаєш.
Втрата повільна, і в довгостроковій перспективі ви втрачаєте лише близько 1-2 кілограмів на місяць. З іншого боку, зниження все ще дається навіть через місяці, за умови, що калорії не перестараються повністю в інші дні тижня і залишаються в межах дозволеного діапазону.
Зрештою, я за 12 місяців схудла близько 30 кілограмів, і мені лише 6 кілограмів від бажаної ваги. Я рідко стою на вагах, щоб це перевірити.
Що я бачу там, коли роблю, це повільне, безперервне зменшення.