Практичне застосування дієти Преміум - Концепція трьох прийомів їжі - Дієта Преміум
Три етапи харчування:
1. Етап розміщення (2 дні)
Вживання багатих білками і низькокалорійних продуктів зменшує запаси глікогену в клітинах і в печінці. Він стимулює вироблення глюкагону - таким чином починається розщеплення жирів. Ви вживаєте 5 разів на день з інтервалом 2,5-3 години PREMIUM GO, розчинений у воді. Вам заборонено їсти будь-яку їжу, крім води або напоїв без цукру. Ці два дні також важливі для переходу до нового способу життя та розумово.
Отже 2 дні - Premium Go 5 разів на день!
Мото: "Зараз я починаю, зараз я схудну. Два дні мені не дозволяють їсти нічого, крім Premium Go!"
Щоб отримати ще сильніший ефект: двотижневе гепадієтетичне лікування гепашеке.
2. Етап спалювання жиру
З третього дня рекомендується 3-разове харчування. Перерви в 4-6 годин між прийомами їжі забезпечують вироблення глюкагону та успішне спалювання жирів. Враховуючи, що низькокалорійна дієта збільшує потребу організму в білках - найчастіше за допомогою REGULAR PREMIUM, спеціальної дієтичної добавки, оптимально створеної для зменшення маси тіла, - ви. Замінити 2 місяці.
Можна встановити один прийом їжі на день; ми рекомендуємо їжу з низьким вмістом вуглеводів (і не бракує їжі) і багату білком.
Припускаючи, що ви дотримуєтесь дієтичної програми і здорові, ви можете втратити 0,8-1,2 кг жиру в організмі на тиждень. Таким чином, ця стадія спалювання жирових прошарків триває доти, поки не зникне вся зайва жирова маса. Оптимальну масу тіла та інші параметри, пов’язані з харчуванням та складом тіла, можна виміряти лише за допомогою таких приладів. За допомогою цього пристрою лікар може перевірити, чи дотримувались ви інструкцій.
2 рази на день регулярний преміум/гепашек - 1 змішане харчування (не ввечері)!
3. Крок підтримки ваги
Щоб підтримувати вагу трьох столів, 2 слід змішати, а третій ви заміните. з харчовою добавкою. Поряд з РЕГУЛЯРНОЮ ПРЕМІЮ або ПРЕМІУМ-ГЕПАШЕЙКОМ ми рекомендуємо, наприклад вранці звичайний, змішаний прийом їжі.
Один раз на день Premium Regular/Hepashake - двічі змішана їжа