Практика цифрової терапії - концепція Energy Slim
Знайдіть форму і добробут
Тримайте лінію !
Як зберегти фігуру і не повернути втрачені кілограми? Стабілізація вашої нової ваги - це насамперед питання стійкого, поступового схуднення, але це ще не все. Ось кілька порад, які допоможуть вам стабілізувати свою вагу.
Бувай здоров !
Не нехтуйте своїм самопочуттям. Один сеанс на місяць у вашому Energy-Slim-центрі дозволить вам дотримуватися еталону “схуднення”, маючи приємний момент розслаблення, який стимулюватиме ваші енергетичні потоки і, таким чином, допоможе стабілізувати вагу.
Індекс маси тіла
ІМТ * (або Індекс маси тіла) - це інструмент, який дозволяє оцінити розмір вашого тіла.
Перш за все, немає необхідності концентрувати свою ситуацію виключно на цьому показнику. ІМТ народився відображає не ідеальна вага, але a зона нормальної ваги що ми асимілюємо до а здорова вага теоретичний. Для його обчислення розділіть вагу на квадрат висоти. Метод Energy Slim враховує ваше самопочуття, перш за все, і результати, отримані за допомогою цифрового тиску, не засновані на швидкому досягненні певного ІМТ.
Всесвітня організація охорони здоров'я визначила'Індекс маси тіла як стандарт для оцінки ризиків, пов’язаних із зайвою вагою. Ожиріння визначається, коли індекс маси тіла перевищує 30. Це вимірювання повинно бути доповнене врахуванням окружності талії, що дозволяє визначити надлишок жиру в животі.
Ідеальна вага
Ідеальної ваги не існує !
Метод Energy Slim підтримує ваш втрата ваги у довгостроковій перспективі для забезпечення тривалих результатів. втрата ваги це можливо лише при розгляді організму в цілому, а також його збалансованості їжі та щоденних фізичних навантажень.
Головне - це відчувати себе добре у своєму тілі і свою голову. Для цього досить знайти власну вагу (не той, який, здається, вам нав'язують журнали), той, який вам комфортний гармонія.
Зазвичай ця вага є найнижчою вагою дорослого, яку вам вдалося зберегти більше року. Метод Energy Slim дозволяє вам досягти цієї ваги та підтримувати себе без зусиль та недоліків.
Наш метод
Щоб допомогти вам досягти ваших цілей, Energy Slim Concept надасть вам можливість і можливості досягти цього.
втрата ваги спостерігається протягом декількох 20 сеансів, і це, оскільки походження вправи методом, становить від 10 до 15 кілограмів або навіть більше, знаючи, що чим більше ефективна стабілізація, тим менше існує ризик збільшення ваги. Це якраз в інтересах Метод Energy Slim порівняно з іншими рішеннями.
Важливо зазначити, що цей оригінальний метод дозволяє, з одного боку, a значна втрата ваги, з іншого боку втрата обсягу вражаючий, результат регулярної практики "дотику до тіла".
Наш успіх є результатом взаємозв'язку між тілесними дотиками та психологічною інтеграцією почуттів, благополуччя та розслаблення, які дуже сприятливо вплинуть на основну поведінку і, таким чином, дозволять щадне схуднення.
Дігітопрессура або дигітотерапія - це техніка, що випливає з китайська медицина дозволяючи натисканням пальця підняти іактивізувати енергію в організмі. Це ключовий камінь методу Energy Slim.
Дігітотерапія особливо ефективна при проведенні серйозний і регулярність. Наноситься на певні точки різних меридіанів, і це на все тіло.
Пов’язуючи харчову формулу з практикою цього дотику, тіло знаходить енергія, гармонія і схуднення в повага рівноваги та добробуту тіла.
Програма для схуднення Energy Slim є все натуральне в тому сенсі, що він натхненний практика нетрадиційної медицини і базується на асоціації тілесний дотик, з збалансування їжі та персоналізований коучинг.
Енергетика тіла, пов’язана з розслабленням допомагає ефективно схуднути. Твоє тіло набуває тонусу та вдосконалюється протягом усього лікування. Втрата ваги різниться залежно від тривалості лікування. 10 сеансів дозволяють скинути в середньому 8 кг, 20 сеансів дозволяють скинути 15 кіло або навіть більше залежно від людини.
У галузі схуднення, на відміну від жінок, чоловікам це вдається худнути легше. Дійсно, чоловіче тіло складається з більшої кількості м'язів втрата ваги простіше.
Як і у жінок, занадто жирна та солодка їжа шкодить їм розмір талії. Що стосується чоловіків, фунти легше розташовуються у верхній частині тіла, обличчі, руках, грудній клітці та животі. В ідеалі лінія талії живота повинна складати приблизно половину висоти талії.
Успішна втрата ваги вимагатиме зміни поведінки на кілька рівнів їжа ніж у його щоденному способі життя. EnergySlim рекомендуємо:
- Збалансоване харчування
- Коучинг через невеликі сесії Energy
- Навчіться управляти своїм стресом щодня
- І в ідеалі - 1/2 години ранкового спорту
Таким чином, зайві кілограми скоро буде далекий спогад !
Під час фази схуднення ви розплавилися, тому необхідно перекомпонувати тіло: рухайтеся! Гуляй, гуляй, гуляй ... Це легко, нічого не коштує і очищає голову.
Звичайно, і ми не можемо це повторити досить: займатися спортом. Ви будете боротися зі стресом (джерелом перекусів) і одночасно з вами уточнюйте свій силует.
Зареєструйтесь у тренажерному залі, вирушайте до місцевого басейну, їздіть на велосипеді, щоб енергія регулярно рухалася, заохочуйте друзів робити те саме, щоб ви підживлювали мотивацію.
Твоє самопочуття залежить від дієти. Після першого оцінювання наша програма допоможе вам встановити формула здорової та адаптованої їжі, що дозволить вам заново відкрити насолоду від їсти, не відчуваючи провини.
Не потрібно голодувати, ви повинні навчитися їсти менше, поступово, а отже, харчуватися краще, не обираючи кардинально іншу дієту.
Наша порада: Програйте повільно, але впевнено !
Протягом періоду схуднення Energy Slim створює a збалансування їжі що швидко впливає на ваше повсякденне життя і безпосередньо на вашу вагу. Гарні звички, які ви прийняли під час Energy Slim лікування слід тримати для стабілізації ідеальної ваги.
Ви можете поступово вводити заборонені продукти, але спробуйте споживати в малих дозах і з максимумом захвату (не повертаючись до своїх минулих звичок ...).
Нарешті, зупиніть свій вибір на здорове приготування їжі, дозволяє краще травлення та набирати калорій при цьому пропагуючи свій гарний загальний стан.
Дізнайтеся про наші поради для схуднення у розділі новин.
На етапі схуднення виникають питання: Як відновити тон? Які продукти їсти ?
Протягом усієї програми, за вами стежать і отримують поради кимось, хто вас знає. Сумнівні кризи, відсутність впевненості, ваш тренер уважно слухає ваші труднощі. Крок за кроком ви виявите бажання рухатися і здивувати себе. Знайдіть новий спосіб життя, який принесе вам гармонію, добробут та енергію, щоб добре почуватись у своєму тілі, менше кілограмів !
Давайте поговоримо про це у вашому центрі Energy Slim найближчий.