Практика діабету, клініка для ніг, дієтологія, медицина дорожнього руху, Якобістр
Команда дієтологів, дієтологів (дієтологів), психологів та терапевтів руху допоможе вам на шляху до більш легкого та здорового життя.
У рамках програми ви будете поступово навчати, як змінювати свої харчові та питні звички. Під професійним керівництвом ви будете мотивовані вести активний та жвавий спосіб життя. Супровідний тренінг поведінки допомагає вам постійно інтегрувати та впроваджувати зміни у своєму житті.
хто може взяти участь?
Програма призначена для віку від 18 років і орієнтована на всіх, хто має ІМТ (індекс маси тіла) більше 40. Якщо супутні захворювання, такі як Б. діабет, високий кров'яний тиск, порушення обміну жирів тощо, програма відкрита з ІМТ 35. Тут зберігається калькулятор ІМТ.
Які вимоги до участі?
Ваша власна мотивація до постійної зміни способу життя повинна бути високою. Ваш сімейний лікар засвідчить необхідність проведення заходів. Фізична потужність щонайменше 1 Вт/кг маси тіла (визначається ергометром).
Скільки триває програма?
Програма триває 52 тижні.
Скільки людей може взяти участь у курсі?
Групи складаються максимум з 8-12 учасників.
Чого очікувати?
- Медична здатність, проміжні та заключні обстеження
- Вступний вечір з лекцією лікаря
- Індивідуальні поради щодо харчування на початку та в кінці курсу
- Навчання групового харчування (10 х 90 хвилин)
- Два практичні блоки харчування з кулінарією, покупками та/або вечерею
- Тренінг поведінки в групі (12 х 90 хвилин)
- Фізичне тренування в групі з 40 одиниць (аквафітнес, ходьба/скандинавська ходьба)
- Випускний вечір (за медичним керівництвом)
Вартість курсу:
1705 євро
Медичні страхові компанії відшкодовують своїм застрахованим особам частину витрат, якщо вони беруть участь регулярно.