PRANA органічне цільне чорне насіння чіа

Починаючи з 7,99 доларів

органічне

Насіння чіа (Salvia Hispanica) родом із Центральної долини Мексики і відоме та споживане вже понад 5000 років. Його вживали ацтеки як їжу для виживання: говорили, що столова ложка чіа може підтримувати воїна у формі протягом 24 годин. Його також використовували як жертву богам.

Купуйте 4 мішки по 1 кг та економите 5%

Суперзірка сніданку, великий друг веганської випічки, перелік достоїнств насіння чіа довгий, а його репутація добре зарекомендувала себе. Це натуральна їжа без глютену, відмінне рослинне джерело омега-3 жирних кислот, з високим вмістом білка та клітковини, повне антиоксидантів та мінералів. Це ціле насіння настільки легко додати до свого раціону, що немає жодних причин для того, щоб обійтись.

Ти знав?

Одна порція (2 ст. Л.) Чіа може задовольнити 230-350% ваших щоденних потреб на рослинній основі омега-3 (ALA). Оскільки організм не в змозі виробляти цей тип жиру самостійно, що є необхідним для нормального функціонування нашого мозку, важливо отримувати його велику кількість з нашого раціону. Насіння чіа містять багато корисних жирів, і чверть від загальної кількості складається з ALA.

Інгредієнти

Органічні цільні чорні насіння чіа.

Може містити сліди горіхів, кунжуту та сої.

Походження

Збереження

24 місяці в сухому прохолодному місці, подалі від світла та вологи.

Кулінарне використання

Насіння чіа легко інтегрувати в щоденний раціон, і вам не потрібно подрібнювати насіння, щоб відчути їх переваги. Вони мають дуже легкий смак, тому не змінюють смаків ваших страв. Додайте його чіа до своїх смузі, соків, лимонадів та інших напоїв, або до своїх супів, салатів та соусів. Посипте чіа на вівсяні пластівці, йогурт і крупи. Використовуйте чіа у своїх рецептах тортів як замінник яєць або як загусник без глютену.

ЯЙЧНІ АЛЕРГІЇ ?

Насіння чіа - чудовий замінник яєць, з розрахунку 1 столова ложка насіння, змочених у 3 ложках води, на еквівалент 1 яйцю. Для найкращих результатів використовуйте мелене насіння чіа.

Для справді надзвичайного сніданку спробуйте пудінг чіа! Ось наш остаточний рецепт пудингу з чіа та деякі варіації. .