Правда чи хибність 6 міфів про шоколад Top Shop

Як правило, калорійність становить від 470 до 580 калорій на 100 грамів, справді жирного шоколаду. Однак (.)

1) Шоколад робить нас товстими.Як правило, калорійність становить від 470 до 580 калорій на 100 грамів, справді жирного шоколаду. Однак його енергетичний ефект та зменшення апетиту частково компенсує велику кількість калорій.

2) Шоколад захищає наше серце. Какао має судинорозширювальну дію і містить антиоксиданти (флавоноїди), які захищають серцево-судинну систему. З іншого боку, цукор - ворог серця. Шоколад, про який ми точно можемо сказати, захищає серце, є лише гірким, що містить щонайменше 70% какао.

3) Шоколад - це афродизіак. Завдяки вмісту какао шоколад певною мірою має ефект афродизіаку. Чим вища концентрація какао, тим сильніший ефект афродизіаку.

4) Шоколад продовжує наше життя. Шоколад взагалі, ні. Гіркий шоколад, так (завдяки антиоксидантам у більш високій концентрації та низькому вмісті цукру), за умови, що ми не зловживаємо ним і не знаємо, коли його вживати (взимку у більших кількостях, у теплу пору року менше, зовсім не в жарку погоду).

5) Шоколад викликає порожнини. Загалом, це правда. Однак ми повинні знову розрізнити гіркий і бідний шоколад у какао. Більша кількість цукру і менше какао означає підвищений ризик розвитку карієсу.

6) Вживання шоколаду запобігає депресії. Завдяки вмісту какао, цукру та молока, шоколад має здатність покращувати самопочуття, зменшуючи ризик депресії. Лівіу Декулеску

---