Правда чи помилка Найбільші міфи про целюліт у чекові вихідні
Міф 1: Целюліт - це хвороба
Неправильно. Целюліт не має нічого спільного з хворобою, оскільки це лише зміна стану шкіри. Це відбувається, коли жирові клітини проштовхуються через слабку сполучну тканину, а потім стають помітними у вигляді вм'ятин на поверхні шкіри.
Міф 2: Тільки товсті жінки отримують шкіру апельсинової кірки
Неправильно. Багато помилково припускають, що лише жінки з надмірними кілограмами страждають від непривабливих вм'ятин. Це правда, що люди з проблемами ваги частіше страждають цією проблемою, оскільки збільшені жирові клітини просуваються через сполучну тканину. Однак це може вразити і дуже струнких людей. Оскільки сполучна тканина має вирішальне значення: чим вона податливіша, тим легше отримати целюліт - незалежно від того, товста вона або тонка.
Міф 3: Вправи допомагають боротися з целюлітом
Правильно. Ви не можете позбутися целюліту без фізичних вправ. Однак деякі види спорту менш придатні, ніж інші. Наприклад, сильний удар під час пробіжки може також послабити сполучну тканину, тому більш щадні м’які види спорту, такі як скандинавська ходьба та плавання, більше рекомендуються. В основному, однак, застосовується таке: кожен вид спорту є кращим, ніж взагалі.
Міф 4: гладша шкіра завдяки радикальній дієті
Неправильно. Багато жінок припускають, що схуднення позбавить целюліту на боці. Однак це залежить від того, ЯК ви худнете. Радикальні дієти можуть робити прямо навпаки! Через швидке зменшення шкіра повинна дуже швидко скорочуватися, а сполучна тканина страждає. Той, хто потім стане жертвою ефекту йо-йо, закінчиться лише гіршим целюлітом. Тому: краще худнути повільніше і ні в якому разі не обходитися без фізичних вправ.
Міф 5: Ліпосакція - остання надія
Неправильно. Раніше ліпосакція вважалася крайнім засобом позбавлення від вм'ятин. Однак завжди потрібно намагатися полегшити зовнішній вигляд за допомогою фізичних вправ та правильного харчування. Майже у всіх випадках цим можна досягти покращення. Якщо результат все ще не задовільний, ви можете ще раз поліпшити його за допомогою більш щадної лазерної хірургії.
Міф 6: Засмагла шкіра приховує вм'ятини
Правильно. З чітким кольором обличчя ви можете хоча б змусити вашу апельсинову кірку трохи зникнути і обдурити стрункіші ноги. Однак це не означає, що ви повинні лежати на сонці годинами. Оскільки пряме сонячне світло руйнує еластичні волокна сполучної тканини. Креми від сонця захищають від сонячних опіків, але не можуть нічого зробити, щоб запобігти пошкодженню колагенових волокон. Найкращою альтернативою все-таки є автозагар.