Правда Дуже нормальні жінки
Те, про що читачі EMMA вже підозрювали, але ніколи не наважувались запитати: чи дієти Емми? Відповідь: Звичайно!
Аліса Шварцер Вся справа в тому, щоб говорити правду про нас, виробників EMMA ...
Шанталь Луїс Так, правда і нічого, крім правди. Про те, чи коли-небудь ми самі дієти, хто хто, хто заперечує, що ми коли-небудь вживали дієту, і все ще робить це ...
Франциска Беккер Чи потрібно нам також розкривати кількість кілограмів.
Аліса ти божевільна? Тільки в присутності мого адвоката! Вперед, Шанталь.
Шанталь Ні, Алісо, я думаю, ми починаємо твою дієту з капустяного супу, яку ти робив у листопаді.
Аліса Гаразд: Час від часу я дотримуюсь дієти, але роблю це дуже рідко. Кожен рік-два. А тепер дієта з капустяного супу ...
Lisa Ortgies Це одна з найбільш огидних дієт. Ви починаєте з капустяного супу вранці!
Я вже займався поєднанням їжі Аліси, ананасовою дієтою і, раніше, дієтою Бріжит.
Аліса Це правда: я мав тенденцію ставати кремезними з середини сорокових років - саме так я це сказав би з любов’ю. І я дуже добре почуваюся зі своєю вагою! Тому я ніколи не роблю цих дієт за станом здоров’я. Зізнаюся цілком відверто: це чиста суєта. Що я думаю, наприклад: чоловіче, плаття мені вже не підходить. Або я бачу, як на рейці висить гарна сукня, яку я можу підняти лише до плечей. І я хочу відразу зізнатися, що після моїх дієт тіло постійно сповзає до своєї старої ваги.
Шанталь Я ніколи не сидів на дієті, яку взяв із журналу. Купувати та готувати зайве для цього для мене нічого. Але я робив такі дієти FdH, іншими словами: просто їжте менше. Я вважав за краще робити це під час мого статевого дозрівання. Часом я був неясно незадоволений і нещасний. І це відображалося на харчовій поведінці, а часом і дуже бурхливо. Тож я сів перед холодильником і подумав: Що б я ще міг з’їсти зараз? Спочатку три скибочки салямі, потім три плитки шоколаду, потім ще дві скибочки шинки, потім знову шоколад ... Мені все-таки вдалося стриматися, але я трохи кремезний. Коли мені було двадцять років, це зникло само собою.
Аліса, я зовсім не знаю цього з юності, що я їв там із розчарування. Я нічого не асоціював з їжею.
Франциска Я теж. У статевому дозріванні я ні секунди не думав про їжу.
Шанталь Ви також повоєнні діти.
Ліза Але це не було схоже на те, що наші підліткові роки сиділи на дієтах так надмірно, як це роблять сьогодні дівчата. Я переживаю це з друзями, чиїм дочкам зараз близько 14 років. Немає такої дівчини, для якої вага та дієта не є проблемою. Цей розподіл абсолютно новий! У мене теж була банда дівчат, і, звичайно, ми говорили про такі речі, як зовнішній вигляд. Але що я щось залишив поза трапезою - ні!
Франциска Я ніколи в житті не володів вагою. І я давно не зважувався.
Аліса, у мене є шкала, але я використовую її раз на кілька місяців.
Франциска Але, звичайно, я стає більшою, чим старше я стаю - я помічаю, що коли я роблю гімнастику, наприклад, коли мені заважає власний шлунок. Я також намагався менше їсти. Але мені це насправді не вдається. У той момент, коли я це вирішую, я взагалі думаю лише про їжу. Потім я автоматично кидаюся до холодильника і перевіряю, чи немає в ньому шоколаду.
Шанталь Але ти почуваєшся комфортно зі своїм тілом чи хронічно невдоволений?
Франциска Ні, я рідко про це думаю. Тільки в спазматичних, як Аліса.
Аліса, я ненавиджу людей, які кажуть: «Якщо я хочу схуднути, то я просто їжу трохи менше.» Оскільки я багато не їжу, я їжу дуже здорово, готую сам і завжди свіжий. Моїм єдиним гріхом може бути келих вина ввечері. Або два-три. Нещодавно я зустрів одного знайомого, який сильно схуд, і він сказав: «Ти, це дуже просто: не випускай цукерки!» Я в задирачному настрої, бо: я взагалі не їжу цукерок. За моєї дієти я був би яскравим прикладом для всіх сестер-органіків протягом десятиліть.
Ліза: У вас ніколи не буває шоколадної тяги.
Аліса Ніколи! Коли колеги тут їдять купи шоколаду під час пресингу, я час від часу беру крихітний шматочок. І я все ще набираю вагу!
Шанталь І це з витратами енергії ...
Аліса Мій сімейний лікар каже, що це схильність. Вона каже: “Вага генетична”. Я вважаю це надзвичайно симпатичним.
Ліза З одного боку це, звичайно, полегшення, але з іншого боку це також небезпечна тенденція. Тепер вони хочуть розшифрувати геном ожиріння. І тоді ви отримуєте свій план харчування в дитинстві. Це називається нутрігеномікою.
Шанталь І зараз вони стверджують, що анорексія має генетичні причини. За допомогою цього практично повністю відійшли від соціальних причин.
Аліса Повернімося до наших дієт. Ліза, як це було з тобою?
Ліза: Чесно кажучи: я ніколи не сідала на дієту. Не тому, що я не хотів. Але моя відсутність дисципліни означала, що я не міг цього продовжувати. Мені завжди було надто складно рахувати калорії, ходити по магазинах чи готувати. А зараз, маючи двох дітей, це вже неможливо. Єдине, що я роблю час від часу, коли вже не можу одягнути штани, - це пропускаючи вуглеводи ввечері.
Шанталь Ха! Так що так. Що це означає з точки зору їжі?
М'ясо та риба Лізи з овочами або салатом. Ні картоплі, ні макаронів, ні хліба.
Аліса Зараз ми даємо одне одному поради ...
Шанталь А як було після вашої вагітності?
Ліза Фунти, які були на ньому, автоматично впали знову, тому що стрес був розпорядком дня - особливо з двома дітьми. Але я навіть не думав про це. Я був до розміру 44, але після пологів я почувався як перо. Я подумав: «Божевільний, мене постріл!» Що моя вага може бути проблемою, яку мені принесли ззовні. Через рік, коли він знову впаде, люди скажуть: «Боже мій, ти був досить пухким!» Але сприйняття мого тіла після пологів було зовсім іншим. Ось чому я дивувався, чому WDR завжди робив лише великі плани ...
Аліса Це було б цілком полегше для глядачів побачити таке тіло, а не завжди ті відчуття голоду.
Ліза Так, звичайно! І до речі, тиск є навіть під час вагітності. Я знаю жінок, яким лікарі сказали: «Але зараз цього стає занадто багато!» Я знаю багатьох, хто вже сидить на дієті під час вагітності, а потім повертається назад у свою стару шкіру.
Франциска Ось що вам завжди пропонують у жіночих журналах. 'Джулія Робертс: фігура мрії знову після народження' і все це лайно ...
Ліза Це божевілля, абсолютно збочена. Ось чому у мене досі немає шкали сьогодні. Я виявив це настільки неможливим, що лікарі завжди ставлять вас на це.
Аліса: Я б поклявся, що ніколи не мав нічого спільного з вагою. Як молода жінка, я важила 60 кілограмів на висоті 1,70 метра і на той час мала міру, яку мав 93-65-93. Але коли я писав книгу подружок, я заглянув у старі листи і виявив, що коли мені було 22, я написав своїй подрузі Барбарі з Парижа: „Добре, що ти мене не бачиш. Я дуже товстішав від французького білого хліба. «Тоді я важив, можливо, 62 кілограми.
Франциска Я навіть був надто худий. Я важив 54 кіло при 1,72 метра. Я був дуже хлоп'ячим. Моя мати воліла б також хлопчика.
Аліса Є чоловік, який насправді сказав вам: "Ви повинні трохи схуднути!"?
Аліса Але насправді це більше жінки між собою, так?
Шанталь Це походить від обох, але завжди приходить ззовні. Мій перший, та так, останній, друг уже скаржився на мене. Але були і дівчата, які робили дурні коментарі. На початку статевого дозрівання, близько одинадцятої, у мене був негативний досвід пробудження. Я не думав ні про своє тіло, ні про їжу, зрештою, я виріс на міцній домашній кулінарії бабусі. І тоді дівчина, до якої я теж трохи влюбився, сказала: «У вас велика дупа!» Я навіть не знала, про що вона говорить. Але потім я покрутився перед дзеркалом і виявив, що вона мала рацію. І мій найкращий друг ще тоді приніс книгу: «Струнка, красива і впевнена в собі», її називали.
Ліза У порядку ...
Шанталь Саме тоді я почав рахувати калорії.
Аліса І це часто теж від матерів.
Франциска Для мене це було так. Я був просто тим хлопчачим хлопцем, але в той момент, коли знайшов, чим хочу заробляти на життя, я справді зацвів. Я навіть виріс ще на два дюйми між 21 і 27. А потім я дозволила своєму волоссю рости, і моє тіло стало більш жіночним. І я досі пам’ятаю, як моя мама казала: “Ти виявилася справжньою машиною!” Це мене турбувало.
Аліса Що б ти хотів мати для роботи зі своїм тілом?
Франциска Я хотів би мати більш спокійні стосунки зі своїм тілом. Зараз я теж старію, і я з чоловіком, який заявляє претензії.
Аліса Ну, він теж не тонка сорочка ...
Франциска Ні, але раніше він був надзвичайно худорлявим і хотів би сьогодні важити менше. Потім він прикрашає це у pluralis majestatis: "Нам би довелося ..." Це мене вже хвилює. Я також хотів би бачити більше можливостей для ідентифікації в публічному образі. Це стосується не тільки молодих дівчат, але, звичайно, і нашого покоління.
Аліса Так, що вас також представляють як гарячих жінок, які не недоїдають, а навпаки, пухкі. Отже, цілий ряд типів.
Ліза Жінки, які повинні бути зразками для наслідування в цьому плані і які представлені нам у Жовтій пресі як особливо сміливі та "вона тримає свої кілограми", всі вони дуже стрункі! Не може бути й мови про те, що вони пухкі. І ось як я бачу, що образ тіла повністю змінився за останні десять років. Якщо у когось сьогодні є маленьке сидіння або звичайна подушечка в тих місцях, де вони вам потрібні, щоб у вас не з’явився синець, то це відразу називають пухким. Але завдяки своїй соціалізації я вважаю ту саму жінку абсолютно стрункою. Не до кінця. Тонкий.
Аліса Звичайно, все повністю змінилося.
Ліза, я помічаю, що мене це, на жаль, не торкається. Коли я дивлюсь на такий дурний плакат H&M на світлофорах у поганий день, перша думка: "Це гарна жінка!" А друга: "Ну, у вас є вм'ятини на стегнах і животі, що це ніколи не буде таким, як було раніше ". І тоді я починаю день у такому настрої. І мені не завжди вдається свідомо сказати: «Привіт, це реклама. Ці жінки знову редагуються у Photoshop ".
Шанталь Ну, і багато дівчат зараз так виглядають у реальному житті. Іноді, коли я їх бачу такими, я думаю: своєю фігурою я прихильник жирної ковбаси.
Аліса Тож будь ласка, Шанталь! З найкращою волею ...
Шанталь Так! Деякі з них такі худі, такі худі! Щось справді зрушилося з місця.
Ліза Вони на вас так дивляться. Ви це можете відчути.
Аліса, я думаю, це нормально, що коли ти старієш, ти важиш більше. І я це приймаю.Звичайно, я часом скептично дивлюся на себе, але тоді думаю: ну, це так. Я можу дуже добре жити з тим фактом, що я важу на 20 кілограмів більше, ніж у середині двадцятих. Це також, здається, добре підходить для мого тіла. Але, звичайно, ви хотіли б встановити верхню межу ... (енергійно малює лінію на папері)
Аліса Мене найбільше хвилює - це бутики. Я все життя цікавився модою, і до недавнього часу я також купував Kookaï, бо там у них завжди є кумедні речі. Ось ця спідниця, наприклад, від Kookaï (тягне за спідницю) - ну, правда, вона тягнеться ...
Аліса І мене зводить з розуму, що там, де це модно нахабно, висить лише одяг для дівчат.
Шанталь Я дуже люблю їсти, і за звичайних обставин моє тіло дуже добре сигналізує мені, що йому потрібно зараз. І якщо він хоче фруктів, то отримує фрукти, якщо хоче шоколаду, отримує шоколад.
Франциска Ну, моє тіло мені завжди сигналізує: спочатку фрукти, потім смажена свинина з картоплею, а потім шоколад ...
Шанталь Але якщо я почуваюся погано, наприклад, якщо у мене сильний стрес або я напівпік, то все це розвалюється.
Ліза, я вважаю це цікавим, оскільки зазвичай потреба йде прямим шляхом.
Аліса Мені страшно, що можна втратити свою неупередженість до їжі. Щоб ви не просто їли, а запитували себе: у чому полягає психологічний сенс цього?
Шанталь Але у випадку з багатьма людьми інші почуття передаються їжею. Більшість людей змінюють свої харчові звички, коли вони перебувають у стресі, любові або стражданні. Я це теж помічаю.
Ліза Чи знали ви, що зараз існують методи лікування тіла? Є жінки, які роками навіть не дивились у дзеркало, бо вважають, що вони надто товсті. Вони кажуть: "Я все одно силова коробка, я просто більше не дивлюся на себе". І завдяки цій терапії жінки потім розуміють, що мають дуже нереальний образ себе.
Аліса Моє нереальне сприйняття - це більше того, що я вважаю себе значно стрункішою, і лише дурне плаття робить мене товстим або фотографія просто несприятлива.
Ліза, нарешті, я відкрию тобі секрет: я застрягла на трусиках після вагітності. Це дозволяє вам підштовхнути живіт вгору, щоб він спустився в декольте. Ви також можете додати розмір чашки відразу!
Франзіска Такий віджимання всього тіла ...
Шанталь - це бежеві ....
Ліза No чорний.
Аліса розповість мені марку пізніше!