Правда за чаями для схуднення! Відомий дієтолог розвіює всі міфи; В
Правда за чаями для схуднення! Відомий дієтолог розвіює всі міфи: "Насправді ..."
Лілі Сауттер розповіла Експрес про правду за детоксикацією або чаями для схуднення, попереджаючи дієтологів остерігатися таких продуктів.
"Чай для схуднення, для отримання" плоского живота "користується великим попитом у знаменитостей, ставши світовою модою. Цей асортимент фіточаїв стверджує, що він стимулює метаболізм, очищає травний тракт та зменшує здуття живота. Більше того, ці компанії покладаються на повідомлення про те, що їх чай допоможе вам мати плоский живіт. Але насправді це не так ".
Лілі Сауттер показала, що більшість чаїв містять названий інгредієнт Сенна.
Сенна дійсно працює і може бути причиною втрати ваги, однак це може призвести до інших серйозних проблем зі здоров'ям.
"Не тільки немає переконливих доказів, що підтверджують це, оскільки воно використовується в чаях та діє як проносне, але Сенна може дратувати слизову оболонку шлунка, викликати судоми та діарею. Для тих, хто страждає на СРК, Сенна може створити ускладнення. Якщо ці чаї вживати у великих кількостях, вони можуть навіть призвести до порушення електролітного балансу в організмі, що може спричинити тривалі проблеми з серцем ".
"Насправді чаї, що містять сенну, підвищують активність кишечника, що може змусити людей почувати себе слабкими і мати плоский живіт в короткостроковій перспективі, але це абсолютно не впливає на втрату жиру, як вважають".
Лілі порадила тим, хто рекомендує ці дієти, дотримуватися їх, сказавши: "Дотримання здорової збалансованої дієти та збільшення фізичних вправ може призвести до реального дефіциту калорій, що буде важливим для довгострокової втрати ваги".
Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!