Правила купання та співпраця. Безпечне плавання
Час читання: 7 хвилин Оновлено: 02.07.2020
Існують правила купання для плавання, щоб з вами нічого не сталося. Ми узагальнили для вас усі правила купання, а також кілька корисних порад щодо правильної поведінки в басейні та озері для купання.
Зміст з першого погляду
Правила купання: для чого вони потрібні?
Плавання та купання - це весело. Діти особливо люблять постійно перебувати у воді. Існують загальні правила поведінки щодо перебування на воді та у воді, щоб гарантувати, що задоволення від купання залишатиметься непорушеним для молодих та старих плавців. Так звані правила купання покликані захистити купаються від нещасних випадків та вказати на можливі небезпеки, які можуть виникнути внаслідок надмірної впевненості та завищення власних навичок плавання. Правила купання - це рекомендації водно-рятувальних організацій, таких як Німецьке товариство порятунку життя (DLRG).
Бронза, срібло та золото: коли потрібно знати правила купання
Більшість людей вперше чують про правила купання, коли відвідують заняття плаванням, щоб навчитися плавати. Правилам плавання навчають дітей так само, як і ранній тест на плавця, який закінчується значком морського коника.
Якщо є подальші випробування з плавання - наприклад, бронзовий, срібний чи золотий значок - правила купання уточнюються більш точно. Тому що лише той, хто опановує правила плавання, може без страху пересуватися у воді - не загрожуючи собі та іншим гостям плавання.
Щоб у вас завжди були під рукою правила купання, ось огляд правил купання Німецького товариства порятунку життя (DLRG).
Правила купання DLRG: Для більшої безпеки при плаванні
Плавати можна лише тоді, коли вам зручно. Охолодитись і прийняти душ перед тим, як потрапити у воду. Погане самопочуття, нудота або висока температура можуть призвести до проблем із кровообігом у воді. Той, хто падає у воді, погрожує втопитися. Навіть стрибки в холодну воду можуть напружити циркуляцію. За допомогою прохолодного душу тіло звикає до холодної води.
Ніколи не заходьте у воду повним або порожнім шлунком. При повному шлунку велика частина крові потрібна для травлення і недоступна для м’язів. Це може призвести до втоми м’язів - сила швидше зменшується. Тим, хто голодує, навпаки, бракує енергії та м’язової сили, щоб триматися на плаву довгий час.
Ніколи не кличте на допомогу, якщо вам не загрожує дійсна небезпека, а допомагайте іншим, коли їм потрібна допомога. Заклик на допомогу просто задля розваги може загрожувати іншим. Рятувальникам також заважають у роботі непотрібні виклики про допомогу. Якщо вам потрібно допомогти собі, ви повинні робити це в межах своїх можливостей, не загрожуючи собі.
Як неплавець, піднімайтеся лише до живота у воді. Навіть мілководдя може становити небезпеку для дітей. Наприклад, ви можете перекинутися і більше не стояти самостійно. Раптове падіння глибини води також загрожує неплавцям.
Не переоцінюйте себе і свої сили. Плавання вимагає м’язової сили та витривалості. Тим, хто недосвідчений і плаває занадто далеко у відкритих водах, може не вистачити сил, щоб безпечно повернутися на берег.
Не купайтеся там, де ходять човни та кораблі. Навіть коли існують правила пересування кораблів та катерів, плавців легко не помітити. До того ж, плавзасоби не можна швидко пригальмувати.
Під час грози плавання загрожує життю. Негайно виходьте з води і йдіть до постійної будівлі. Голова або тіло плавця чи купальника знаходиться над водою і тому є найвищою точкою на гладкій поверхні. Якщо блискавка вдарить в озеро, вас вдарять. Те саме стосується рівних берегів без будівель та зелених насаджень. Міцна будівля пропонує найкращий захист.
Підтримуйте чистоту води та її околиць, викидайте сміття у смітник. Пластикові відходи не піддаються біологічному розкладанню. Якщо він потрапляє у воду, це стає загрозою для тваринного світу. Залишки їжі приваблюють ос. Попередження: ризик травмування ніг! Це стосується також розбитого скла або французьких виделок, що валяються.
Надувні засоби для плавання не пропонують вам ніякої безпеки у воді. Надувні засоби для плавання, які надійно носяться на тілі, є корисним доповненням. Але вони також не пропонують надійний захист, оскільки вони лише утримують тіло над водою, але не голову. Надувні іграшки для води абсолютно непридатні для неплавців. Надувні матраци, острови для плавання тощо можуть відходити або падати.
Стрибайте у воду лише тоді, коли вона вільна і досить глибока. Стрибки з краю басейну в басейні можуть поранити інших купаються. Стрибок у мілку або невідому воду також загрожує життю, якщо ви не знаєте, що знаходиться під поверхнею води.
Не штовхайте інших у воду під час гри. Найбільша небезпека тут для неплавців. Але слабкість кровообігу може бути наслідком мимовільного падіння в холодну воду. Інші купальщики також можуть поранитися.
Не занурюйте інших. Ті, кого штовхають під воду, можуть панікувати і вдихати воду. Це може призвести навіть до утоплення.
Не загрожуйте нікому, стрибаючи у воду. Не плавайте в зоні стрибка. Часто стрибки з краю басейну заборонені, оскільки басейн недостатньо глибокий або тому, що існує ризик травмувати інших купальників. Для районів, де це дозволено, і з дайвінг-платформи: Стрибайте лише в тому випадку, якщо під нею ніхто не плаває. Залиште область відразу після стрибка.
Негайно виходьте з води, якщо вам холодно. Тіло людини швидко остигає у воді. Це може призвести до переохолодження: сила м’язів зменшується, кровообіг стає слабшим і існує ризик втоплення.
Зарослі та заболочені ділянки небезпечні. Плавці можуть потрапити на водні рослини, впасти в паніку і потонути.
Захистіться від сильного сонця, тримайтеся в тіні. Полудневе сонце, але також дуже висока температура може призвести до проблем із кровообігом та сонячного удару. Зазвичай в затінку прохолодніше. Крім того, тінь захищає шкіру від сонячних опіків. Однак без сонцезахисного крему вам не обійтися.
Правила купання на відкритому повітрі та в басейні
Якщо діти вперше відвідують відкритий або критий басейн, їх повинно супроводжувати дорослий. Тому що важливо, щоб діти знали можливі джерела небезпеки, а також правила купання та гігієни. Ось що важливо:
Нижня білизна не замінює забутих купальників. З гігієнічних міркувань заходити у воду можна лише в купальниках.
Існує ризик ковзання на гладкій і мокрій плитці! Падіння на мокру кахельну підлогу може навіть зламати кістки. Тому ніколи не бігайте в басейні.
Якщо ви виїжджаєте на смуги руху, вам слід зробити це праворуч, наскільки це можливо. Це дає можливість швидшим плавцям обганяти. До речі, кінець доріжки призначений лише для повороту. Якщо вам потрібна перерва, ви можете відпочити біля краю басейну.
Поясніть своїй дитині, що мочитись у воду антисанітарно. Покажіть йому, де є туалети в басейні, щоб ваша дитина могла швидко їх знайти в екстрених ситуаціях.
Це стосується як басейну, так і ігрового обладнання, такого як водні гірки тощо. Діти часто не можуть дочекатися і починають штовхатися. Справа може швидко піти не так.
Догляд також застосовується до всмоктувальних отворів для систем струменя води, проточних каналів тощо. Їх всмоктування може залучити менших дітей, які не мають сили знову відплисти. Повідомте дитині про цю небезпеку. Тому ні в якому разі не можна грати або маніпулювати запобіжниками.
Будьте обережні в природних водах
Природні води, такі як озера та річки, дуже популярні. Але обережність рекомендується проводити у відкритих водоймах. Купання там набагато небезпечніше, ніж у басейні під відкритим небом, оскільки вони зазвичай не охороняються і містять багато проблем.
є найбезпечнішою альтернативою відкритим басейнам. Тому плавайте лише в місцях, які були звільнені або охороняються.
особливо на більші дистанції плавання. У надзвичайних ситуаціях ви можете зберегти себе в банку або затриматися у відділенні.
Підстилка під поверхнею води представляє високий ризик травмування. Навіть з відомими точками водопостачання, можливо, хтось кинув щось у воду напередодні, чого не було там востаннє, коли ви купалися.
Існують правила поведінки моряків і катерів, але не кожен капітан здатний швидко реагувати. Плівців можна не помітити та отримати серйозні травми.
У річках течія та швидкість течії можуть змінюватися в межах декількох метрів і створювати небезпеку для плавця. Під час повені умови тиску та всмоктування багаторазово збільшуються. Плавців, яких запливає течією під час припливу, можна витягнути на берег лише з великими зусиллями. Тому: Не купайтеся під час високої води!
Різниця температур може призвести до спазмів, проблем із серцем та кровообігом.
Круті береги, течії, мілини, важка рослинність або розвиток водоростей можуть бути небезпечними для плавців. Застереження щодо водойм зазвичай вказують на це, і їх слід сприймати серйозно.
поділитися у Facebook DC4BE3D4-255F-481D-96E3-BD296E166EEE