Правила таблиці загальних страв

Будучи редактором NetMoms, Піа Коцур отримала великий досвід щодо того, що рухає матерів у повсякденному житті. Вивчивши гендерні дослідження та культурологію, вона із задоволенням поринула у космос батьківських та сімейних питань і зараз очолює редакційну групу NetMoms. Навіть входячи до складу великої (а часом і складної) змішаної сім'ї, вони особливо цікавляться нетрадиційними сімейними моделями. Її кредо: Якщо він відчуває себе добре, то це теж добре.

Цокання, відрижка і ложка одночасно летить по повітрю - ви уявляли спільну вечерю дещо іншою. Хороші манери за столом не лише уникають незручних моментів поза вашими власними чотирма стінами, вони також є справжніми повсякденними помічниками вдома. Ми розповімо вам, як дотримуватися кількох простих основних правил у всій родині.

У цій статті

Неспокійне повсякденне життя не завжди дає можливість зібрати всіх за одним столом. Спільне харчування - це спільний час, коли молоді та старші можуть взаємодіяти, розмовляти, сміятися та розслаблятися. Щоб усі почувались комфортно, потрібні чіткі домовленості щодо того, що дозволено за столом, а що ні. Йдеться про горезвісні манери за столом, які багато хто пов’язують із суворим набором правил з власного дитинства. Деякі правила зараз здаються вам безглуздими, але деякі класики все ж полегшують проведення часу за столом з коханими, особливо під час відвідування друзів або в ресторані.

Правила яких таблиць я хочу встановити?

Подумайте, що слід враховувати під час спільної їжі та чого можна очікувати від своїх дітей. Особливо на початку це не повинно бути повною школою етикету. Однак має бути кілька простих основних правил, наприклад:

Миття рук перед їжею.
Вони їдять лише тоді, коли всі сідають за стіл.
Ніхто не говорить із повним ротом.
Під час їжі заборонено цокати, цмокати і тому подібне.
Кожна їсть зі своєї тарілки.
Навантажуйте на ложку лише стільки, щоб нічого не пролилося вниз.
Не потрібно закінчувати, але все слід спробувати.

Коли я починаю вимагати поведінки за столом?

Приблизно в один рік діти можуть сісти в стільчик і перейти до загального обіднього столу. Звичайно, є ще багато возитися і возитися, і це займає деякий час, щоб працювали послідовності рухів. Більшість дітей можуть зрозуміти правила таблиці та безпечно їх застосовувати лише у віці чотирьох чи п’яти років. Тим не менше, навіть маленькі можуть багато чому навчитися у великих, пізнати страви як звичайний ритуал і незабаром матимуть відчуття процесу та правил за столом. Опинившись, вони згодом зазвичай впроваджують правила цілком природно і самі собою.

До речі: Навіть якщо звички за столом, які практикуються на ранніх етапах, полегшують ситуацію, з невеликою наполегливістю та винахідливістю, звичайно, ви можете переконати старших членів сім'ї в нових правилах.

Як застосувати правила таблиці?

Встановіть правила, відповідні віку: Майте на увазі, що існують деякі правила, які члени сім’ї поки не можуть засвоїти. Наприклад, приємно починати і закінчувати їжу разом. Однак концентрація концентрації у наймолодших часто недостатня для тривалих обідів, тому її не потрібно вимагати. Натомість ви можете, наприклад, пристосувати часові рамки їжі до їхніх потреб, або можете просто дозволити їм встати за столом раніше.
Щоб стати взірцем для наслідування: Діти багато чому навчаються за допомогою наслідування. Дорослі є взірцями для наслідування і на власних манерах показувати, як це робиться (чи не робиться). Якщо ви та ваш партнер подаєте хороший приклад, ваші діти швидко засвоять нові правила.
Зберігайте послідовність, терпіння і спокій: Нові процеси та правила рідко працюють з самого початку та без тертя. Навіть якщо ви кілька разів заявляли, що не любите цмокати, час від часу за столом все одно лунатимуть неприємні звуки. Зберігайте спокій, дайте всьому часу сісти і послідовно показуйте, що хороші манери за столом для вас важливі.
Похвала, похвала, похвала: Постійні вказівки за столом виснажують усіх причетних і пригнічують настрій. Якщо не дотримуватись правил, звичайно, це має мати наслідки, інакше вони швидко застаріють. Однак так само важливо, що ви сприймаєте успіхи, а також демонструєте їх. Ваші діти будуть раді приємній похвалі та заохочуватимуться надалі брати участь.
Спробуйте нові способи: Правила таблиці насправді не виходять? Проявіть креативність і спробуйте передати свої побажання в ігровій формі. Наприклад, ви можете упакувати правила в невеликі рими: «Перед їжею не забувайте мити руки!» - «Ура ура, голод великий, усі прийшли, тепер це починається!» Рими легко запам’ятовувати і можуть працювати разом для декламування. Або ви використовуєте жваву уяву найменших і дозволяєте ложці стати транспортером, який не повинен бути занадто повним для подорожі в рот. Можливо, невеликий компроміс також призведе до успіху: раз на тиждень буває безладний день, коли ти можеш бурмотіти і блукати до душі. Спробуйте різні методи, ви точно знайдете засіб, щоб надихнути своїх дітей.

Ми вдячні Науково-дослідному інституту дитячого харчування в Дортмунді (FKE) за надання інформації про здорове харчування дітей. Ви можете замовити індивідуальні інформаційні брошури про харчування дітей на веб-сайті FKE.