Оливкова олія, засіб проти ожиріння
Вживання оливкової олії, особливо в салатах, є першим кроком у боротьбі із зайвими кілограмами, стверджують дієтологи. Статистика показує, що кожен четвертий румун страждає ожирінням, а кожен другий має надлишкову вагу. Ожиріння - проблема, яка вражає все більше людей у всьому світі.
Оливкова олія, засіб проти ожиріння (Зображення: Mediafax Foto/AFP)
Дієтологи кажуть, що стан тісно пов’язане з високожирною, калорійною дієтою, поширеною в промислово розвинутих країнах, за словами Режиму Майгріра.
На думку дієтологів, оливкова олія першого віджиму може допомогти запобігти ожирінню завдяки високому вмісту кислот Омега 6. Крім того, недавнє дослідження доповнює дієтологів і показує, що цей тип олії містить антиоксидант, який називається гідрокситирозоль, який стимулює печіння. внутрішній і допомагає зберегти силует.