Правильна дієта, що знижує рівень холестерину

Зміна дієти є важливою для зниження занадто високого рівня холестерину та зменшення серцево-судинних ризиків, пов'язаних з цим. Марі-Крістін Депрунд

дієта

Дієта задоволення

Ви все одно повинні бути наполегливими. Доктор Кетрін Серфаті-Лакросьєр, дієтолог, зазначила: "Гра на 25%, що забезпечується їжею, є ефективною, якщо пацієнт дотримується її". Тому що проблема в цьому: зміна їжі непроста. Успішні пацієнти - це ті, хто відчуває відповідальність за своє здоров’я і здатний довго харчуватися. "І щоб досягти успіху, немає секрету, ви повинні насолоджуватися дієтою задоволення, якої дотримуєтесь із задоволенням", - підкреслює дієтолог.

(1) Прогнозоване дослідження (Prevencion con Dieta Mediterranea), New England Journal of Medicine, 2013.

150 000 ударів і 100 000 інфарктів міокарда враховуються щороку у Франції.
15% це середнє зниження рівня поганого холестерину, якого можна досягти за допомогою дієта добре велася.