Правильна інтимна гігієна f; r його та її; аптечний журнал
Область статевих органів чутлива. Правильна інтимна гігієна дає свіжі відчуття та запобігає захворюванням
Розумна інтимна гігієна підвищує самопочуття та знижує ризик зараження
- Правильна інтимна гігієна
- Інтимна гігієна для жінок
- Інтимна гігієна для чоловіків
Це робить кожна жінка і кожен чоловік - бажано щодня. Мова йде про інтимну гігієну. Насправді це досить проста справа, коли чоловіки та жінки все ще можуть зробити деякі помилки.
Обидві статі повинні дотримуватися кількох основних правил, оскільки розумна інтимна гігієна не тільки підвищує самопочуття в повсякденному житті та під час сексу, а й запобігає таким захворюванням, як інфекції.
Індивідуальна гігієна на замовлення: проста та ефективна
Що стосується особистої гігієни, лікарі вбачають дві основні помилки: занадто багато або занадто мало вмиватися. "Правильно робити один раз на день ретельно очищати область статевих органів і щодня міняти нижню білизну", - говорить професор Йенс Рассвайлер, директор урологічної клініки клініки SLK в Хайльбронні.
В принципі, гінекологи бачать це так само. "Занадто часте миття та душ, можливо, невідповідним милом або гелями для душу, може пошкодити захисну кислотну мантію шкіри, особливо в чутливій статевій області жінок", - каже доктор. Клаус Імм, гінеколог з Мюнхена. Це, у свою чергу, впливає на природну флору зародків, шкідливі бактерії та гриби тоді простіше.
Інтимні дезодоранти або спреї також не потрібні. Іноді вони навіть викликають проблеми. Духи, які вони містять, можуть викликати алергію. Іноді замість сподіваного свіжого запаху з’являється неприємний запах.
Ризик інтимного гоління?
У наш час все більше чоловіків і жінок інтимне гоління або епіляція в області статевих органів є частиною цього. З гігієнічної точки зору в цьому немає нічого поганого. "Однак гоління може дратувати шкіру, коріння волосся можуть заразитися, а волосся може прорости", - каже гінеколог. Наприклад, в аптеках є засоби, які підходять для догляду за чутливою шкірою в області статевих органів під час видалення волосся або гоління. Сухе гоління не рекомендується для інтимної зони, оскільки це занадто сильно навантажує шкіру.
Креми для депіляції також недоцільні, оскільки вони можуть викликати роздратування або алергію. Наприклад, в інтимній зоні можливе вологе гоління під душем або у ванні зі свіжим лезом, м’яким миючим лосьйоном для нанесення піни або відповідною піною для гоління. Його слід завжди обережно голити у напрямку росту волосся. Подальший догляд за допомогою м’якого крему, відповідного бальзаму або пудри заспокоює шкіру і може зменшити появу дрібних прищиків.
Тема табу анальний регіон
Щоденна інтимна гігієна, природно, також включає анальний простір. Це все ще тема табу - багато людей не наважуються звернутися до лікаря, незважаючи на свербіж, печіння або біль. Абсолютно необгрунтований страх: хвороби анальної області виникають дуже часто і є повсякденною рутиною для лікаря, спеціалістів називають проктологами.
Для повсякденної гігієни ви, як і він, повинні знати наступне: Шкіра в області заднього проходу є особливо чутливою і, зі значенням рН близько 5, злегка кислою. Комерційне мило може пересушити шкіру. Однак регулярне чищення відповідним миючим лосьйоном важливо, щоб шкідливі бактерії не осідали в складках шкіри на дні і не викликали інфекції.
Після прання слід добре просушитись м’яким рушником - не терти! - і міняти рушник щодня. М’який туалетний папір також ніжно позначається на шкірі. Деякі продукти містять такі добавки, як відбілювач, ароматизатори або барвники. Вони можуть викликати подразнення або алергічні реакції. Іноді це може бути і з вологим туалетним папером. Крім того, обов’язково протирайте папір спереду і ззаду і не натирайте занадто сильно.