Правильне харчування для вашої горлової чакри евідеро
Горлова чакра - це ваш центр спілкування. Справа не лише в розмові, це також в слуханні та творчості. Це відображає вашу справжність і допомагає сказати те, що ви думаєте і відчуваєте. Тут ви можете дізнатись, що це за чакра і що можна їсти для її зміцнення.
Ваша горлова чакра, Вісудда, так, як випливає з назви в області горла. Синій колір асоціюється з цією чакрою, тому натуральні блакитні продукти корисні для здорової п’ятої чакри.
Знак одного Дисбаланс горлової чакри включайте схильність до брехні, зарозумілість, труднощі з прийняттям рішень, ви можете відчувати сором’язливість і страх під час розмови, ви не натхненні і нетворчі. Ми всі знаємо відчуття «кома в горлі», це явище смутку є фізичним вираженням емоцій, які можуть накопичуватися в області горла, плечей та вух.
Якщо чакра збалансована, це впливає на вашу виразність. Фізично дисбаланс може спричинити кашель, біль у горлі, скутість шиї, скрегіт зубів та поганий слух.
Харчування для вашої горлової чакри:
- рідина: Теплий чай, соки, супи, вода, кокосова вода. Молоко закупорює горло і пазухи
- Синій: Чорниця, ожина, сливи, сині водорості та волошки
- Фрукти: Яблука, груші, апельсини, персики, абрикоси, бузина і сливи
- Дуже важливо: Правильне та тривале пережовування їжі. Жування зміцнює горлову чакру і перетравлення їжі.
Чорничний смузі
- 100 г чорниці
- 1 стигла груша
- 150 мл кокосової води
- ½ авокадо
- 1/2 чайної ложки порошку спіруліни
Помістіть всі інгредієнти у високоефективний міксер і перетворіть в пюре до стану сметани. Подавайте негайно!