Зведення споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин зведення

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою стрибків

Скільки ваги ви схуднете за допомогою стрибків і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор фітнесу обчислює, скільки часу вам потрібно робити сховище:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних людей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (стрибки). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: