Правильне харчування при геморої; Блог радника з питань харчування та харчування

8 червня 2012 р. Коментарі Закрито 2 хв читання

Вони є одними з найпоширеніших «загальних захворювань», але навряд чи хтось говорить про них: геморой значно погіршує якість життя, залежно від ступеня захворювання. За достатньої кількості фізичних вправ та адаптованої дієти ви не можете принципово запобігти геморою, але типові симптоми можете контролювати.

У кожного є геморой

Часто хворі навіть хвилюються щодо обговорення своїх проблем геморою зі своїм лікарем. У всіх є геморой: судинні подушечки розташовані під ректальною оболонкою. При так званій гемороїдальній хворобі та типових скаргах, таких як анальна кровотеча та свербіж, ці судинні подушки збільшуються і тому створюють проблеми. Ці гемороїдальні розлади діляться на чотири стадії і часто викликають симптоми, починаючи з 2 ступеня і далі. На ранніх стадіях, як правило, можливі нескладні методи лікування, такі як перев’язка гумкою - навіть якщо геморой є табу, проблеми слід обговорити з лікарем якомога раніше. Фахівців з товстої кишки називають проктологами.

Фактори фізичних вправ та дієти

Причини геморою можуть бути різними. При великій кількості фізичних вправ та адаптованому плані прийому їжі симптоми, на жаль, не зникають - але їх часто можна полегшити. Регулярні випорожнення м’якої консистенції протидіють запорам і непотрібному подразненню вже сенсибілізованої прямої кишки. Як правило, слід уникати натискання для запобігання та полегшення. Достатня кількість фізичних вправ та спорту, як правило, позитивно впливає на здоров’я кишечника. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як овочі, фрукти та цільні зерна, стимулюють роботу кишечника та є здоровими. Важливо: багато пити. Достатнє споживання рідини підтримує м’яку консистенцію стільця.

Кетрін - журналіст-фрілансер та кваліфікований дієтолог. Як фахівець з питань харчування, вона знає все про їжу та харчування. У вільний час вона любить здорове харчування, спорт та активні канікули.

---