Амінокислоти L-гліцин - ellen-gandes webseite!

На жаль, гліцин має погану репутацію, якої він не заслуговує. Оскільки він дуже недорогий, багато постачальників дешевих білкових порошків поширили свою продукцію разом із ним. Для дуже недорогого базового продукту можна встановити вищий вміст білка.

Гліцин має солодкуватий смак, а також використовується як підсолоджувач у промисловому виробництві харчових продуктів. (У змісті E640)

Гліцин можна приймати безпечно багато. Немає доказів того, що він може бути токсичним.

Але що може зробити маленький гніздо всіх професій?

• Частина метаболізму гемоглобіну (гемоглобін транспортує кисень у крові)
• Частина метаболізму креатину (креатин постачає енергію в м'язових клітинах і бере участь у нарощуванні м'язів) і
• Гліцин є складовою колагену і тому важливий для генерації шкіри, формування волосся та структури хряща, особливо суглобового хряща.

У медицині для лікування використовується гліцин

• взято від остеоартрозу. Були проведені дослідження, які показують, що лише через кілька місяців прийому гліцину пацієнтам потрібно було на 50% менше знеболюючого засобу і вони були безболісні через рік.
• Гліцин використовується для зміцнення імунної системи та детоксикації уражень печінки
• Гліцин допомагає контролювати рівень цукру в крові, і тому діабетикам доводиться вводити менше інсуліну.

Для нас в раціоні це означає:

• Ми споживаємо менше інсуліну, коли споживаємо вуглеводи. Це означає, що ми можемо приємно знижувати рівень цукру в крові і менше відчувати напади голоду.
• Оскільки транспорт кисню в крові краще підтримується, ми ефективніші.
• Зниження ккал може швидко призвести до недостатнього надходження вітамінів та мікроелементів. Гліцин допомагає нам у тому, що наша імунна система все ще працює добре.

У дописі я зв’язав гліцин, який я приймаю. Можливо, є рішення і для вас.

Досі нас недостатньо? Тоді ось кілька пропозицій

• Gandeshop (високоякісні меблі https://www.gandeshop.de
• Ганде-Гурме (блог про наші поїздки з рецептами) http://gandedesign.de/gande-gourmet/
• Щоденник схуднення Еллен https://ellen-gande.jimdofree.com/blog/tagebuch/

Книги, які варто прочитати Можливо, є щось для вас щодо харчування

• Анаболічна дієта: https://amzn.to/2C8MPqv *
• Німий як хліб: https://amzn.to/2SXVYYz *
• Цибулина пшениці: https://amzn.to/2HdIM0b *
• Таблиця поживних речовин Gu: https://amzn.to/2F2R7RV *
• Мамонт на вашій тарілці: https://amzn.to/2SZiUqe *
• Низький вміст вуглеводів у спорті: http://amzn.to/2aiAHDw *

Обладнання для здорового, міцного тіла Тренування та контроль вдома

Посилання, позначені *, є партнерськими посиланнями, які пов'язані з партнерською програмою Amazon. Вони використовуються для орієнтації та швидкого пошуку продуктів і виплачуються з комісією залежно від успіху, якщо вони використовуються.

---