Секрети даоського довголіття та способу життя - релізи для бізнесу
Категорії
- Сільське господарство
- страхування
- Авто
- банки
- торгівля
- будівництво
- Консалтинг
- КСВ
- Культура
- Освіта
- Енергія
- Події
- Фінансовий облік
- ГОРЕКА
- Нерухомість
- промисловості
- ІКТ
- Медіа/Комунікація
- навколишнє середовище
- НУО
- онлайн
- Можливості
- виробництво
- НДДКР
- Здоров'я
- Послуги
- Стартап
- Дослідження/аналіз
- операції
Календар
Секрети довголіття та даоського способу життя
Третій секрет даоського довголіття - це слухати свою інтуїцію
Стільки відволікаючих факторів, цілей, ідеалів, бажань, очікувань, різних бачень, стільки образів, які працюють, намагаються вести вас на шлях, який, як передбачається, є правильним. Весь шум саме такий: відволікаючий шум. Як людина може досягти довголіття, якщо ви завжди зайняті рухом у бурхливому темпі повсякденного життя? Даос живе і рухається в ритмі власної інтуїції та інстинкту.
Четвертий секрет - це фізичні вправи
Важливо займатися фізичними вправами. Якщо ми практикуємо такі практики, як цигун, це допомагає нам залишатися сильними та завжди у формі упродовж усього життя. Важливо не перестаратися з вправами. Даоський майстер вправляється на помірному рівні зусиль, і все ж його тіло матиме дивовижний тон, гнучкість і силу.
П'ятий секрет даоського довголіття - це ставлення
Якщо ви ставитеся до свого тіла як до ворога або як до чогось, щоб домінувати, то ви ставите обмеження в житті загалом. Чим більше людина намагатиметься чинити опір усьому світу, тим більше світ буде відповідати. Світ великий і занадто потужний для однієї людини. Надмірний опір може вас засмутити. Добре іноді битися, вставати. Але надмірна боротьба з часом роз'їде вас.
Даосист живе своє життя без стресу. Деякі дослідження показали, що стрес є важливим фактором, який сприяє передчасному старінню. Стиль життя даосів зосереджений на деяких і низькому рівні стресу.
Шостий секрет - це духовна практика
Ми більше, ніж тіло і розум. Людина - це трійця розуму, тіла та духу. Дух визначається нашими діями протягом усього життя. Духовна практика підтримує розум і тіло в рівновазі. Це практика, завдяки якій кожен знаходить внутрішній спокій.
Духовна практика - це поєднання намірів, що стоять за діями та дослідження таємниць життя. Кожній людині потрібно визначити та переосмислити власну практику з часом. Якщо хтось має намір прожити довге життя, то це дає йому підставу діяти, щоб мати довге життя. Духовна практика є джерелом спонукання радіти життю.
Сьомий секрет - уникати залежностей
Будь-яка залежність - це процес самознищення. Хоча деякі речовини, здавалося б, вирішують певні проблеми (наприклад, наркотики) або електроніку, щоб допомогти нам витратити час і пережити складніші дні (наприклад, телебачення), врешті-решт всі залежності стирають унікальну природу людини.
Якщо він прожив 100 років, а ви дивилися лише телевізор, ви жили принаймні?
Якщо ви п'єте, поки не впадете широко, ви справді щось пережили, крім того, що були алкоголіком?
Щоб прожити довге життя, ви повинні прожити його як себе. Життя не спрощується. Тут повно викликів. Спокуса залежностей виглядає як спосіб полегшити наше життя, але з точки зору даосів наркоманія нікуди не веде.