Правильне використання ефірних масел
Ефірні олії - це висококонцентровані речовини. Через високу концентрацію вам слід Ні всередині бути прийнятим. Ефірні олії добре всмоктуються через шкіру. Як результат, вони також можуть впливати на внутрішні органи завдяки зовнішньому використанню.
Поводження з ефірними оліями: Відповідно до сучасного кодексу практики ароматерапії застосовується загальне правило, згідно з яким ефірні олії використовуються лише у розведеному вигляді. Завдяки високій концентрації вони можуть подразнювати або навіть пошкоджувати шкіру та слизові оболонки, а також стінки шлунка в нерозведеному вигляді. Однак ефірні олії можна безпечно використовувати в розумному розведенні (наприклад, 1-3%).
Особливо ефективним способом використання ефірних масел є втирання їх у підошви ніг. Таким чином, ефірні олії отримують необроблені, тобто у стані, в якому вони все ще мають свій первісний характер, як до капілярів нижніх дихальних шляхів, так і до всього організму через легеневий кровообіг.
Рекомендації щодо дозування правильного використання ефірних масел
Масажне масло: 1-2%
Масляна основа для масажних масел: рослинна олія, наприклад мигдальна олія, нейтральна олія, абрикосова олія, олія виноградних кісточок. Частка ефірної олії або суміші ефірних масел 1-2%. 1 мл = приблизно 20 крапель.
Ванни: Рослинна олія на вибір, змішана з рослинними емульгаторами та ефірними оліями.
Дозування для 1 повноцінної ванни: 20 мл рослинного масла, 2 мл лізолецитину (емульгатора) 20 крапель ефірної олії.
Парова інгаляція: 1%
Для часткового застосування, наприклад для суглобів: 2%
PВ даний час не в гострих випадках (не протягом тривалого періоду часу): 3%
Ароматична лампа: 5-10 крапель на миску з водою
Сауна: приблизно 5 крапель ефірної олії на ковш для сауни. Підходящі олії для сауни: евкаліпт, лимон, мирт, кедрове дерево, Litsea cubeba, каджепут
Ефірні олії розчиняються в маслі. Тому всі рослинні олії можна використовувати як розведення. Якщо ви хочете зробити ефірне масло водорозчинним, його спочатку потрібно змішати з солюбілізатором (LV 41) змішуються. Тільки тоді цю суміш можна включити у водні розчини.
Не використовуйте вдома ефірні олії для лікування серйозних медичних або психологічних проблем. внутрішній Ефірні олії можна приймати лише з досвідченим лікарем або ароматерапевтом.
Для яких областей застосування підходять ефірні олії?
Що стосується ароматерапії, ефірні олії найкраще використовувати для лікування інфекцій, особливо на ранніх стадіях. Вони також дуже ефективні в області психіки та нервової системи, а також гормонального балансу. Подумайте лише про ефекти, що покращують настрій багатьох квіткових ароматів, наприклад, про зменшення стресу за допомогою лавандової олії. Однак ефект менший у разі зовнішнього запалення та алергії. Ефективність ароматерапії як методу лікування метаболічних або дегенеративних захворювань ще нижча.