Правильний союзник у дієтах Рослина, яка також є в Румунії; вишуканий
Дослідження показали, що звіробій стимулює мозкову діяльність та подовжує дію серотонону та норадреналіну подібним чином до стандартних антидепресантів, але з набагато меншою кількістю побічних ефектів. Виходячи з цих властивостей, фітотерапевти також рекомендують його для лікування ожиріння.
Хоча він не має здатності спалювати жир, звіробій може бути дуже корисним для схуднення.
"Звіробій ефективний у цьому випадку, оскільки він надає психічному тонусу, значно зменшує страждання, спричинені зменшенням кількості їжі, створює схильність до активного життя та занять спортом, таким чином, покращуючи приміщення для прийняття нового способу життя, а не лише для втрати. кілька фунтів.
Пояснення пояснюється тим, що рослина має здатність збільшувати кількість серотоніну (речовини, що забезпечує гарний настрій), збільшувати кількість дофаміну та норадреналіну (нейромедіаторів, відповідальних за підтримку позитивного настрою) і знижувати рівень кортизону, гормону стресу., зазначає фахівець з фітотерапії Олена Бадеа, повідомляє adevarul.ro.
Настій звіробою
На поясах для схуднення рекомендується комбінований настій звіробою, який п’ють у кілька прийомів, за 30 хвилин до основних прийомів їжі. Також фахівець рекомендує рецепт правильного приготування комбінованого настою звіробою.
"На 8 годин замочіть чотири столові ложки подрібненого звіробою в літрі води, потім процідіть і відставте рідину в сторону. Залишене після фільтрування рослина кип’ятять у півлітра води протягом п’яти хвилин. Після охолодження фільтрують. Врешті-решт, два екстракти змішуються, щоб отримати комбіновану інфузію », - каже Олена Бадеа.
Побічні ефекти
Пряма рекомендація спеціаліста полягає в тому, щоб звернутися за порадою до лікаря перед введенням цього препарату, оскільки рослина може продовжувати дію певних препаратів, може взаємодіяти з анестетиками та може зменшити дію контрацептивів.
Рослина може мати побічні ефекти у дітей, вагітних жінок та людей з біполярним розладом.
Інші назви:
Два роки тому всі були вражені, дізнавшись, що непостійний, енергійний…
Сорін Пандічі та Кемаль Алтінок, члени команди U20, у румунській групі U18 XV на чемпіонаті ...
Дієтолог Міхаела Біліч розповіла в недавньому інтерв’ю про харчову цінність бутербродів та піци,