Правильно дозуйте женьшень для найкращих результатів Woondergoods
Правильно дозуйте женьшень - для профілактики та при слабкості
Якщо ви хочете профілактики, достатньо щоденного споживання 1 грама. Для вашої покупки ми рекомендуємо:
Якщо ви відчуваєте слабкість, ми рекомендуємо відрегулювати дозу до 2 грам. Екстракт женьшеню містить велику кількість 12-15% гінзенозидів, тому за допомогою нього можна швидко отримати ефект. Порошок та капсули містять 5 - 8% женьшенозидів. Додаткову інформацію про вміст гінзенозиду можна також знайти у відповідній вкладеній упаковці.
Правильно дозуйте женьшень
Правильно дозувати женьшень не складно. Добова доза згідно з DAB відповідає 1-2 грамам кореня женьшеню з мінімальним вмістом активних інгредієнтів 1,5%, що дуже мало. На жаль, це означає, що навіть гірший женьшень, який занадто молодий, погано культивується і вирощується в неправильному кліматі, вже має лікарські якості. Однак, якісний женьшень має принаймні вдвічі, а то і втричі більше гінзенозидів. У Кореї ми рекомендуємо близько 9 г на день і до 30 г на випадок хвороби. Це набагато вища доза, ніж у Німеччині.
Як приклад розрахунку дозування на 1 грам сушеного кореня женьшеню:
1 мл екстракту женьшеню
1 мл порошку женьшеню
2 капсули женьшеню у високій дозі
Щоб ви могли робити покупки з упевненістю, у WOONDERGOODS ви отримуєте лише женьшень дуже доброї якості з високим вмістом гінзенозидів.
Для того, щоб мати можливість правильно дозувати женьшень з самого початку, рекомендується загальний курс приблизно 100 днів, тобто 3 місяці. Це лікування рекомендується спочатку, оскільки женьшень розвиває свої ефекти дуже повільно, і його регулюючий ефект може відчуватися в організмі лише з часом. Однак ефект також триває протягом тривалого періоду часу, тому ви пройдете за допомогою аплікації на основі женьшеню 1-2 рази на рік.
Якщо ви піддані сильному стресу або страждаєте важкими хронічними захворюваннями, ми рекомендуємо приймати женьшень безперервно або два 100-денні курси лікування на рік.
У Кореї женьшень приймають не лише як ліки. Там це традиційно також вважається їжею, наприклад, свіжий женьшень часто перетирають у такі напої, як соєве молоко, після збору врожаю або обробляють у курячому супі чи інших стравах. Цукерки з женьшенем та напої з женьшенем також можна знайти на кожному вулиці Кореї.
Як довго слід приймати женьшень?
Оскільки ефект женьшеню лише повільно застигає в організмі, рекомендується використовувати женьшень як лікувальний засіб. Тривалість лікування становить щонайменше 3 місяці, тоді ефект набув постійного характеру.
В який час доби слід приймати женьшень?
Ми рекомендуємо приймати женьшень в першій половині дня, оскільки женьшень має стимулюючий ефект, як кава або чай. Звичайно, ніщо не говорить проти прийому женьшеню в пізній час доби, просто пам’ятайте, що це дасть вам енергетичний приплив. Будь ласка, уникайте одночасного вживання кави або чорного чаю, оскільки сам женьшень має зміцнюючу дію. Якщо ви чутливі до гірких речовин, приймайте женьшень після їжі, а якщо ви не чутливі, приймайте його перед їжею.
Порада щодо дозування женьшеню
Спека втомлює вас, а ваша імунна система працює на повній швидкості через перепади температури, кондиціонування повітря або інші побічні ефекти, спричинені літом? Ми маємо два азіатські коріння влади як підказку для вас:
Візьміть 2-3 скибочки кореня імбиру і залийте їх 1 літром окропу. Залиште все це постояти 10-15 хвилин, зберігайте у термосі, і ваша імбирна вода готова до дня. Якщо ви будете пити цю імбирну воду протягом дня, це додасть вам приємного удару свіжості. Регулярне споживання корейського чистого червоного женьшеню також гарантує, що ваші запаси енергії поповняться на літо і ви зможете насолоджуватися ним на повну.