Правильно харчуватися; Блог Архів Шість важливих перешкод травного тракту - харчуйтеся правильно

Архіви

• Квітень 2020 (4)
• Серпень 2019 (1)
• Липень 2019 (3)
• Червень 2019 (3)
• Травень 2019 (3)
• Квітень 2019 (1)
• Січень 2019 (3)
• Листопад 2018 (1)
• Жовтень 2018 (3)
• Вересня 2018 (1)
• Серпень 2018 (5)
• Липень 2018 (1)
• Травень 2018 (2)
• Квітень 2018 (5)
• Березня 2018 (5)
• Лютий 2018 (3)
• Січень 2018 (1)
• Жовтень 2017 (3)
• Вересень 2017 (6)
• Серпень 2017 (5)
• Липень 2017 (1)
• Червень 2017 (6)
• Травень 2017 (5)
• Квітень 2017 (8)
• Березня 2017 (7)
• Лютий 2017 (17)
• Січень 2017 (13)
• Грудень 2016 (9)
• Листопада 2016 (15)
• Жовтня 2016 (30)
• Вересень 2016 (28)
• Серпень 2016 (26)
• Липень 2016 (17)
• Червень 2016 (23)
• Травень 2016 (24)
• Квітень 2016 (24)
• Березня 2016 (29)
• Лютий 2016 (30)
• Січень 2016 (26)
• Грудень 2015 (20)
• Листопада 2015 (30)
• Жовтня 2015 (28)
• Вересень 2015 (32)
• Серпень 2015 (30)
• Липень 2015 (33)
• Червень 2015 (25)
• Травень 2015 (24)
• Квітень 2015 (23)
• Березня 2015 (25)
• Лютий 2015 (31)
• Січень 2015 (24)
• Грудень 2014 (29)
• Листопада 2014 (30)
• Жовтня 2014 (31)
• Вересень 2014 (31)
• Серпень 2014 (29)
• Липень 2014 (18)
• Червень 2014 (21)
• Травень 2014 (17)
• Квітень 2014 (27)
• Березень 2014 (26)
• Лютий 2014 (25)
• Січень 2014 (35)
• Грудень 2013 (17)
• Листопад 2013 (16)
• Жовтень 2013 (6)
• Вересня 2013 (11)
• Серпень 2013 (6)
• Липень 2013 (12)
• Травень 2013 (1)
• Квітень 2013 (6)
• Березень 2013 (4)
• Лютий 2013 (5)
• Січень 2013 (4)
• Грудень 2012 (9)
• Листопада 2012 (11)
• Жовтень 2012 (6)
• Вересень 2012 (8)
• Серпень 2012 (4)
• Липень 2012 (1)
• Червень 2012 (5)
• Травень 2012 (8)
• Квітень 2012 (11)
• Березень 2012 (1)

Блогрол

Шість важливих прикусів травного тракту

Створено r.ehlers у четвер, 15 травня 2014 р

Для простої людини, а також для дієтологів та медичних працівників, які не дбають про деталі того, як обробляється наша їжа в травному тракті, невидимі процеси травлення в організмі не менш далекі, ніж життя на дні глибокого моря .

В області поглинання їжі ми дійсно відчуваємо свою діяльність лише в ротовій порожнині та вниз по стравоходу до так званого звужувача верхнього відділу горла, механізму ковтання. Області внизу до вихідного отвору та вираження травних залишків - це чиста "terra incognita", білі ділянки на карті знань про нас самих.

Ми лише іноді помічаємо, що щось відбувається в животі, коли воно тисне на нас. Ми завжди звинувачуємо це в шлунку, навіть якщо тиск здебільшого надходить з кишечника. Однак шлунок бере участь, коли він обтяжує нас кислими, оскільки шлункова кислота рухається по стравоходу (печія/рефлюкс). Шлунок також повідомляє про блювоту, коли від нього очікують того, що він не може терпіти. Ми опосередковано помічаємо, коли подальша обробка їжі та її залишків у товстій кишці іноді призводить до запору, а іноді до діареї.

Ви можете собі уявити, що, харчуючись, ми можемо зробити вирішальний внесок у успішний процес усього запасу і, таким чином, створити основу для збереження нашого здоров'я - і, звичайно, ми повинні?!

Головне в тому, що ми

шість закупорок травного каналу

знати і працювати правильно. Навряд чи де-небудь його місце так легко визначити, як на ілюстрації на сторінках Лікар. Ніколас Гамперт - http://www.dr-gumpert.de/html/innere_medizin.html - У будь-якому випадку один з найважливіших викладачів у питаннях охорони здоров'я в німецькомовних країнах:

1. Тонка кишка - Кішка кишечника
2. Дванадцятипала кишка, верхня частина -
   Дванадцятипала кишка, pars superior
3. Дванадцятипала кишка - тонка кишка -
   Дуоденоеюнальний згин
4. Чеджун (1,5 м) - Чеджум
5. Ілеум (2,0 м) - Клубова кишка
6. Кінцева частина клубової кишки -
   Ileum, pars terminalis
7. Колон - Intestinum crassum
8. Пряма кишка - Пряма кишка
9. Шлунок - Гість
10. Печінка - Гепар
11. Жовчний міхур - Vesica biliaris
12. Селезінка - Раковина
13. Стравохід - Стравохід

Завжди кажуть, що травлення починається в роті. Насправді у нас є ферменти, здатні розщеплювати цукор з їжею. Енергоносії можуть потрапляти в кров через слизову рота. Але ми постійно займаємо так мало часу, щоб їсти, що ми можемо здебільшого нехтувати цим ефектом.

Це 6 закупорок з усіма їх засобами в травному каналі:

1 = шлунок
2 = тонкий кишечник
3 = низхідна частина товстої кишки
4 = висхідна частина товстої кишки
5 = сліпа кишка з відростком
6 = пряма кишка
7 = задній прохід

Рот і задній прохід м’язові Блокування спинного м’яза e. У верхньому відділі стравоходу і на його кінці, шлунковому вході (кардія), а також на шлунковому виході (пілорус) і при переході з тонкої кишки в товсту кишку (апендикс), наше тіло має дуже різні механізми блокування. Це так звані. Дилатаційний сфінктер, які, напружуючи гладкі м’язи вздовж травного тракту, звужують їх до такої міри, що повністю перешкоджають його проходженню.

Шість закупорень травного тракту забезпечують потрапляння їжі до відділів травного тракту, які слідують за нею, лише після належної підготовки. Ми лише усвідомлюємо, яку їжу ми кладемо в рот і як її ковтаємо. Покладено перші основи успіху нашої допомоги. Зокрема, не слід ковтати їжу, яка не зводиться до найменших шматочків. Як пані Лікар. Галина Щаталова порадив, що вся їжа в роті повинна бути подрібнена до такої м’якої м’якоті, яку ви можете на мові не залишилося твердих частинок відчував . Якщо ви не звертаєте на це уваги, ви даєте шлунковій кислоті з грудочками, що накопичуються в стравоході, лише допоміжні засоби для сходження, необхідні для підкислення нашого життя.

На додаток до важливого закриття на односторонній вулиці від тонкої кишки до товстої кишки є Шлункові ворота - найважливіша закупорка шлунково-кишкового тракту. Частинки їжі, діаметр яких значно більший за 1 мм (верхня межа: 3 мм), утримуються в шлунку до тих пір, поки він не виведе їх на потрібний рівень за допомогою шлункової кислоти та перистальтики. Якщо ми не їмо розумно і даємо шлунку час виконувати свою роботу безперешкодно, це може зайняти багато часу, протягом якого не допускається подальший транспорт їжі в тонкий кишечник. Це означає, що протягом багатьох годин організм не забезпечує енергією чи життєво важливими речовинами. Хто б міг подумати?

Погляньте на мою невеличку історію про важке життя водія вантажівки Heiko, в якій чітко видно, що ви навряд чи можете потрапити їжу в тонкий кишечник протягом дня, якщо їсти їжу знову і знову через короткі проміжки часу:

Харчова поведінка героя Хейко в цій історії не є настільки відвертим винятком, як деякі можуть подумати. Навряд чи хтось знає, що ненажерлива людина через закуски переробляє в шлунку лише останню поглинену їжу і що його тіло не може отримати доступ до харчових інгредієнтів, поки не зробить довшу перерву в їжі.

Причина, по якій шлунок утримує всю їжу в собі, коли вона постійно зайнята і переробляє її знову і знову, коли постійно додається нова їжа, - це міцно встановлена ​​природою Шлункова програма . Ми не даємо шлунку охоче включатися і вимикатись. Як тільки приходить нова їжа, він усвідомлює це і негайно "закривається" біля шлункового носія, підкислює (знову) весь її вміст і після тривалої нейтралізації починає свою копітку програму циркуляції та витіснення їжі порціями. Кожні три хвилини лише близько 2% вмісту шлунку викидається в тонку кишку. Знати це обов’язково, якщо ви хочете зрозуміти, чому така невелика порція вартість рідного рослини На голодний шлунок насолоджується набагато сильнішим метаболічним стимулом від найпотужнішої смаженої свинини. Тільки знаючи ці процеси, можна зрозуміти, як правильний тип споживання їжі впливає на власну структуру речовини, що передає організм Серотонін можна підсмажити.

В окремій статті я більш детально розгляну дуже різні функції тонкої та товстої кишок, які рідко належним чином розглядаються окремо одна від одної в публічних та навіть у професійних презентаціях.

Створено в четвер, 15 травня 2014 р., О 13:05 та подано під Генералом. Коментарі до цього запису у стрічці RSS 2.0. На даний момент коментарі закриті, але ви можете відстежувати їхні сторінки.