Правильно проводити витягування та чищення язика - Silke Leopold
У цій статті я хотів би познайомити вас з простим способом підтримати своє тіло при детоксикації.
Витягування маслом - це старий аюрведичний процес загоєння, який детоксикує слизову оболонку порожнини рота та покращує гігієну порожнини рота та зубів.
Завжди є критики, які вважають, що витягування нафти ніяк не впливає. У нас є різні детоксикаційні органи, які виконують роботу з детоксикації, і нам не доведеться застосовувати додаткові методи, такі як витягування олії або голодування, щоб допомогти детоксикації організму.
Нашими органами детоксикації є шкіра, легені, жовч, печінка, кишечник і нирки. Ми більше не живемо у 100% чистому середовищі. Навіть якби я харчувався на 100% органічно, все одно є забруднення різними хімічними речовинами у повітрі, воді та ґрунті. Тим паче, що навряд чи залишилось 100% органічної їжі.
Це важливо для організму за допомогою різних методів, таких як голодування, маленькі Очищення товстої кишки або для підтримки процесу витягування нафти при детоксикації.
Уявіть, якщо ви можете витягнути з рота віруси, бактерії, грибки та токсини, витягуючи масло, тоді ваша імунна система не повинна мати справу з речовинами, і тоді у вас є можливість по-іншому мати справу з патогенами/речовинами. діють на своє тіло.
Переваги витягування масла
- Токсини, віруси, бактерії та грибки зв’язуються в роті
- Зубний наліт зменшується
- відчуття чистоти в роті після витягування масла
- Запалення ясен полегшується або повністю зникає
- ясна зміцнюються
- зуби стають білішими
- може захистити від карієсу та захворювань пародонту
- діє при сухості в роті або потрісканих губах
- може полегшити головний біль
- також може допомогти при астмі, вуграх, мігрені та болях у суглобах
- також ефективний при грипоподібних інфекціях, ангіні, кашлі та назальних та синусових інфекціях
Як працює масло в роті?
Коли ви тягнете масло в рот і назад, відбувається емульгування та омилення масла. Коли масло потрапляє через рот, бактерії, віруси, грибки та жиророзчинні токсини витягуються із слизової оболонки рота.
Яке масло найкраще підтягує масло?
Для цього найкраще підходять олії холодного віджиму та віджима, такі як кунжутна олія, кокосова олія або соняшникова олія. Всі три олії мають антибактеріальну дію. Кунжутне та кокосове масла також мають протизапальну дію.
Будь ласка, переконайтеся, що олія, яку ви використовуєте, була отримана акуратно та при низьких температурах. Тільки тоді в олії не буде шкідливих залишків.
Я використовую це роками Кокосова олія від Dr. Gерґ * і настійно рекомендую його для витяжки масла.
Я вперше прочитав про витягування олії багато років тому і якийсь час пробував соняшникову олію. Оскільки смак мені зовсім не сподобався, я відпустив його знову.
Оскільки я знаю кокосове масло холодного віджиму, у мене знову регулярно тягнуть масло.
ОНОВЛЕННЯ: Кілька місяців я використовую цінну для витяжки масла Олія чорного насіння*. Він має сильну антибактеріальну та протизапальну дію. Також можна взяти олію приємного смаку. Рекомендація 1 ст. Л. Ввечері.
Як я можу почистити мову?
Не забудьте почистити язик!
Для мене чистка язика перед витягуванням олії виявилася дуже ефективною.
В ідеалі я роблю масло, витягуючи натщесерце вранці після вставання. До цього я чищу язик.
Токсини накопичуються на мові за ніч. Часто вранці з’являється дивний смак у роті.
Наліт на язиці можна видалити за допомогою скребка для язика або звичайної столової ложки.
- Покладіть столову ложку догори дном на спинку мови. Звичайно, не так далеко, що нудота спрацьовує. 🙂
- Тепер потягніть ложку вперед, не надто грубо і не надто обережно.
- Зробіть це кілька разів.
- Тоді язик знову стане рожевим, і ви отримаєте кращі смакові відчуття, якщо будете робити це щодня.
- Ретельно промийте ложку, щоб видалити бактерії.
На мові існують також різні рефлекторні зони, які призначаються різним органам нашого тіла. Якщо ви витягнете масло після ретельного очищення язика, рух масла в роті стимулює рефлекторні зони, а це, в свою чергу, стимулює органи та їх детоксикацію.
Як правильно провести витягування масла?
Для цього покладіть в рот 1/2 столової ложки олії холодного віджиму. Кокосова олія тверда при кімнатній температурі, тане лише близько 24/25 градусів. Якщо ви використовуєте кокосове масло, просто покладіть 1/2 столової ложки в рот. Покусіть, і він швидко розтане.
Промивайте масло вперед і назад протягом декількох хвилин. Раніше я тягнув масло через рот протягом 15-20 хвилин. Сьогодні я роблю кілька раундів приблизно по 3-4 хвилини кожен.
Чому я це роблю?
Отримавши повідомлення від сторонніх спостерігачів, я змінив тривалість витяжки масла.
Ваше відео, як завжди, знову надихало! Однак я також приймаю досвід Lumira і впроваджую їх. Це дуже добре пояснює, чому витягування масла не повинно тривати довше, ніж звичайне чищення зубів, а саме лише 3 хвилини. Тіло також здійснює детоксикацію через ротову порожнину, а витягування масла в основному використовується для процесу детоксикації. Наші ферменти в тому самому вигляді також транспортують певні речовини безпосередньо в кров і, на жаль, також токсини туди, якщо ви хочете витягувати масло стільки часу, скільки ви описуєте у відео. Можливо, це не зашкодить вам та іншим веганам, які вже дуже здорові, але, на жаль, це шкодить тим, хто на це дивиться, а ще не. Тобто ефективність цього методу була б нульовою!
Ось чому я рекомендую робити кілька раундів по 3-4 хвилини кожен замість 10-20 хвилин за раз. Таким чином ви уникаєте повторного всмоктування токсинів через слизову оболонку порожнини рота.
Важливо: Промивайте масло в рот і вперед і робіть його крізь зуби, щоб воно рухалося.
Також важливо: Робіть короткі перерви знову і знову, щоб масло могло вбратися в кишені ясен і коротко попрацювати.
Завжди красиво рухайтеся між ними.
Якщо ви думаєте, що масло в роті може викликати нудоту вранці, не хвилюйтеся, ви помітите, що масло спочатку стає густим, а потім рідким, і дуже легко прополіскувати в рот і назад у роті.
Будь ласка, не ковтайте масло! Будь ласка, також не відкладайте голову назад, інакше щось може протікати в горлі. Ви не хочете ковтати розчинені токсини і тим самим обтяжувати свій травний тракт.
Через 3 - 4 хвилини найкраще сплюнути масло в шматок туалетного паперу і утилізувати його разом із загальними відходами. Масло знову застигає, коли стає холодно, і може забити труби, якщо ви плюнете його в раковину.
Після кількох коротких циклів ретельно прополощіть рот теплою водою, а потім почистіть зуби, бажано м’якою зубною щіткою. Я сама роблю зубну пасту з кокосовою олією та куркумою. Виглядає як тут минуле.