Правильно схуднути - 8 кілограмів за 8 тижнів

кілограмів

Домінік втратив 8 кг жиру в організмі за 8 тижнів за допомогою особистих тренувань

Після тривалої хвороби з двома операціями Домінік нарешті повернувся на правильний шлях. Він здоровий і може виконувати свою тренувальну програму бігу, силових та гнучких тренувань шість разів на тиждень в Personal Training Cologne.

Дієта також знову проходить добре. Домінік звертає увагу на свій раціон і буде правильно худнути. З кінця хвороби в середині травня він вже схуд на 8 кілограмів за 8 тижнів.

Зараз починається підготовка до бетонного марафону. Біги та тренування стають все більш і більш специфічними, щоб підготувати м’язи до екстремального стресу. Домінік вже зробив важливий крок до цього: правильно худнути. Оскільки чим більше кілограмів жиру в організмі вам доведеться носити з собою, тим більше під час бігу навантажуються м’язи, зв’язки та сухожилля. Тож ми слідкуємо за тим, щоб Домінік розпочав свою діяльність у жовтні.