Предіабет, що вживає цю пряність, захистить від діабету 2 типу Femme Today Le MAG

До діабету 2 типу існує переддіабет. Дослідники вважають, що знайшли природний спосіб контролю рівня цукру в крові, щоб запобігти переходу на діабет типу 2. З’ясуйте, що це таке.

діабету

5 мільйонів французів страждають на діабет типу 2. Це захворювання характеризується занадто високим рівнем глюкози в крові, що може мати серйозні наслідки для здоров'я.

Перш ніж дістати діабет 2 типу, пацієнти проходять фазу переддіабету. Цукор у крові останнього трохи високий, але недостатній, щоб говорити про діабет. Хоча нормальний рівень цукру в крові натще повинен бути менше 1,10 г/л, у випадках переддіабету він становить від 1,10 г/л до 1,25 г/л. Понад 1,26 г/л ми говоримо про діабет. Проблема: 80% недолікованого переддіабету перетворюється на діабет 2 типу.

Дослідники вважають, що вони знайшли дивовижний спосіб контролю рівня цукру в крові у пацієнтів з діабетом, тим самим уникнувши страшного переходу на діабет 2 типу: корицю. Результати їх дослідження доступні в Journal of Endocrine Society.

Переддіабет: кориця допомагає стабілізувати рівень цукру в крові

Щоб виявити дивовижний вплив кориці на переддіабет, дослідники стежили за 51 добровольцем із цим глікемічним розладом. Їм доводилося споживати капсулу, що містила 500 мг кориці або плацебо, тричі на день протягом 12 тижнів.

Дослідники виявили, що добавки кориці знижують рівень глюкози в крові. Кориця також добре переносилась, особливих побічних ефектів не повідомлялося. "Наше дослідження показало корисні ефекти додавання кориці до дієти, щоб підтримувати стабільний рівень цукру в крові у учасників з діабетом", - підтверджує Джуліо Р. Ромео, співавтор дослідження.

Хоча ці результати обнадійливі, найкращий спосіб запобігти переходу від переддіабету до діабету - це змінити спосіб життя. Це вимагає встановлення збалансованого харчування, регулярних фізичних навантажень та схуднення.